{"id":54927,"date":"2026-08-17T02:35:33","date_gmt":"2026-08-17T02:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/revues\/calories-dans-le-vapotage-prise-de-poids"},"modified":"2026-08-18T06:48:11","modified_gmt":"2026-08-18T06:48:11","slug":"calories-dans-le-vapotage-prise-de-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/actualites\/calories-dans-le-vapotage-prise-de-poids","title":{"rendered":"Les calories du vapotage sont n\u00e9gligeables et contournent la digestion, confirment des experts"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des experts ont clarifi\u00e9 l\u2019impact calorique du vapotage, confirmant que les e-liquides ne pr\u00e9sentent aucun risque pour la <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/fr\/guides\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\">perte de poids<\/a> ou les <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/fr\/guides\/la-vape-affecte-croissance-musculaire-fitness\">programmes pour d\u00e9velopper les muscles<\/a>. L\u2019explication arrive alors que les taux de vapotage quotidien atteignent 10 % chez les adultes britanniques, suscitant des questions sur la mani\u00e8re dont les a\u00e9rosols inhal\u00e9s influencent l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique quotidien du corps.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Combien de calories y a-t-il dans une bouff\u00e9e de vape ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le correspondant sant\u00e9 de la BBC, Dominic Hughes, a expliqu\u00e9 qu\u2019une seule bouff\u00e9e de vape utilise environ 0,05 ml d\u2019e-liquide. Ce volume minuscule \u00e9quivaut \u00e0 \u00ab moins d\u2019un quart d\u2019une calorie th\u00e9orique \u00bb, rendant l\u2019acte physique de vapoter neutre en termes de calories.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Vous utilisez probablement autant d\u2019\u00e9nergie rien qu\u2019en pensant \u00e0 savoir si vous devez vapoter ou non \u00bb, a not\u00e9 Hughes, ajoutant que le cerveau et les mouvements physiques li\u00e9s \u00e0 l\u2019inhalation br\u00fblent plus d\u2019\u00e9nergie que ce que contient l\u2019e-liquide.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Point crucial : le corps ne peut pas absorber de calories par les poumons. Comme la vapeur inhal\u00e9e contourne le tube digestif, tout \u00e9dulcorant ou ingr\u00e9dient pr\u00e9sent dans l\u2019e-liquide n\u2019est pas trait\u00e9 par l\u2019estomac et n\u2019est pas transform\u00e9 en graisse corporelle. Les \u00e9dulcorants utilis\u00e9s dans les vapes ne contiennent pas de sucre r\u00e9el, ce qui emp\u00eache davantage l\u2019apport calorique.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"What vaping really does to your body | BBC News\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/49d6KmjoPgc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/fr\/guides\/est-ce-que-la-vape-a-des-calories-impact-sur-le-poids\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Le vapotage a-t-il des calories ? La science de l\u2019e-liquide et de la prise de poids<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vapotage vs tabagisme : exposition aux toxines et risques pour la sant\u00e9<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si le vapotage n\u2019est pas totalement sans risque, le NHS indique qu\u2019en passant \u00e0 des vapes \u00e0 la nicotine, on r\u00e9duit l\u2019exposition aux toxines responsables du cancer, des maladies pulmonaires et des probl\u00e8mes cardiovasculaires. Les cigarettes traditionnelles contiennent <a href=\"https:\/\/www.lung.org\/quit-smoking\/smoking-facts\/whats-in-a-cigarette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">environ 7000 substances chimiques toxiques<\/a>, dont le goudron, \u00e0 l\u2019origine de la grande majorit\u00e9 des maladies li\u00e9es au tabagisme.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Les personnes qui vapotent sont expos\u00e9es \u00e0 moins de toxines, et \u00e0 des niveaux plus faibles que lorsqu\u2019elles fument des cigarettes \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Hughes. Le passage au vapotage reste l\u2019un des moyens les plus courants pour les fumeurs qui tentent d\u2019arr\u00eater au Royaume-Uni.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le Royaume-Uni interdit les vapes jetables dans le cadre d\u2019une nouvelle l\u00e9gislation<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour pr\u00e9venir l\u2019addiction \u00e0 la nicotine chez les jeunes, le gouvernement britannique a adopt\u00e9 le <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/fr\/guides\/loi-2026-sur-tabac-et-vapes-actus-offences-penalites\">Tobacco and Vapes Bill<\/a> en avril 2026, qui a interdit la vente de toutes les vapes jetables. L\u2019\u00e2ge l\u00e9gal pour acheter tout produit de vapotage reste de 18 ans.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le secr\u00e9taire d\u2019\u00c9tat \u00e0 la Sant\u00e9 et \u00e0 la Protection sociale, Wes Streeting, a d\u00e9crit cette l\u00e9gislation comme un tournant. \u00ab En mettant fin au cycle de l\u2019addiction au tabac pour les g\u00e9n\u00e9rations futures, nous franchissons l\u2019une des \u00e9tapes les plus audacieuses depuis des d\u00e9cennies pour pr\u00e9venir la maladie avant qu\u2019elle ne commence \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Streeting, soulignant l\u2019objectif de prot\u00e9ger les jeunes tout en accompagnant les fumeurs actuels dans leur d\u00e9marche d\u2019arr\u00eat.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/fr\/guides\/est-ce-que-la-vape-a-des-calories-impact-sur-le-poids\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Le vapotage a-t-il des calories ? La science de l\u2019e-liquide et de la prise de poids<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des experts en sant\u00e9 expliquent pourquoi les calories li\u00e9es au vapotage sont n\u00e9gligeables et contournent le syst\u00e8me digestif.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54928,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-54927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}