{"id":54921,"date":"2026-08-17T02:35:33","date_gmt":"2026-08-17T02:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/recensies\/calorien-in-vapen-en-gewichtstoename"},"modified":"2026-08-18T06:48:11","modified_gmt":"2026-08-18T06:48:11","slug":"calorien-in-vapen-en-gewichtstoename","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/nieuws\/calorien-in-vapen-en-gewichtstoename","title":{"rendered":"Vape-calorie\u00ebn zijn verwaarloosbaar en omzeilen de spijsvertering, bevestigen gezondheidsexperts"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gezondheidsexperts hebben verduidelijkt wat de impact op calorie\u00ebn is van vapen en bevestigen dat e-liquids geen enkel risico vormen voor <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/nl\/gidsen\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\">afvallen<\/a> of <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/nl\/gidsen\/does-vaping-affect-muscle-growth-fitness\">spieropbouwprogramma&#8217;s<\/a>. De uitleg komt op het moment dat de dagelijkse vapepercentages oplopen tot 10 procent onder Britse volwassenen, wat vragen oproept over hoe ingeademde aerosolen de dagelijkse energiebalans van het lichaam be\u00efnvloeden.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoeveel calorie\u00ebn zitten er in \u00e9\u00e9n vape-puff?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BBC Health-correspondent Dominic Hughes legde uit dat \u00e9\u00e9n enkele puff van een vape ongeveer 0,05 ml e-liquid gebruikt. Dit minieme volume komt neer op &#8220;minder dan een kwart van een theoretische calorie&#8221;, waardoor vapen op fysiek niveau calorie-neutraal is.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Je gebruikt waarschijnlijk al die hoeveelheid energie alleen al door je af te vragen of je wel of niet gaat vapen,&#8221; merkte Hughes op. Hij voegde eraan toe dat de hersenen en de fysieke bewegingen van het inhaleren meer energie verbranden dan de e-liquid bevat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cruciaal: het lichaam kan geen calorie\u00ebn opnemen via de longen. Omdat ingeademde damp het spijsverteringskanaal omzeilt, worden eventuele zoetstoffen of ingredi\u00ebnten in de e-liquid niet verwerkt door de maag en worden ze niet omgezet in lichaamsvet. Zoetstoffen die in vapes worden gebruikt bevatten bovendien geen echte suiker, wat de calorie-inname verder voorkomt.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"What vaping really does to your body | BBC News\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/49d6KmjoPgc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lees meer: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/nl\/gidsen\/heeft-vapen-calorieen-en-effect-op-gewicht\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Heeft vapen calorie\u00ebn? De wetenschap achter e-liquid &amp; gewicht<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vapen versus roken: blootstelling aan toxines en gezondheidsrisico&#8217;s<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoewel vapen niet volledig risicoloos is, adviseert de NHS dat overstappen op nicotine-vapes de blootstelling vermindert aan toxines die kanker, longaandoeningen en cardiovasculaire problemen veroorzaken. Traditionele sigaretten bevatten <a href=\"https:\/\/www.lung.org\/quit-smoking\/smoking-facts\/whats-in-a-cigarette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ongeveer 7000 giftige stoffen<\/a>, waaronder teer, die het overgrote deel van de ziekten door roken veroorzaken.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Mensen die vapen worden blootgesteld aan minder toxines en die zijn aanwezig in lagere concentraties dan bij sigaretten,&#8221; zei Hughes. De overstap naar vapen blijft een van de meest gebruikte hulpmiddelen voor rokers in het Verenigd Koninkrijk die proberen te stoppen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">VK verbiedt disposable vapes onder nieuwe wetgeving<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om jeugdverslaving aan nicotine te voorkomen, heeft de Britse overheid in april 2026 de <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/nl\/gidsen\/tabaks-en-vapeswet-2026-strafbare-feiten-straffen\">Tobacco and Vapes Bill<\/a> ingevoerd. Die verbood de verkoop van alle disposable vapes. De wettelijke minimumleeftijd om welk vape-product dan ook te kopen blijft 18.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Minister van Volksgezondheid en Maatschappelijke Zorg, Wes Streeting, omschreef de wetgeving als een kantelpunt. &#8220;Door de cyclus van tabaksverslaving voor toekomstige generaties te doorbreken, nemen we een van de gedurfdste stappen in decennia om ziekte te voorkomen voordat die zelfs maar begint,&#8221; zei Streeting. Hij benadrukte dat het doel is om jonge mensen te beschermen, terwijl huidige rokers worden ondersteund bij het stoppen.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lees meer: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/nl\/gidsen\/heeft-vapen-calorieen-en-effect-op-gewicht\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Heeft vapen calorie\u00ebn? De wetenschap achter e-liquid &amp; gewicht<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gezondheidsexperts leggen uit waarom vape-calorie\u00ebn verwaarloosbaar zijn en het spijsverteringsstelsel omzeilen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54922,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[],"class_list":["post-54921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}