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- Leia mais: Como Curar e Prevenir uma Dor de Garganta ao Fazer Vaping: Guia Completo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n<\/div>\n\n2. Tosse e Irrita\u00e7\u00e3o na Garganta<\/h3>\n\n
A tosse \u00e9 incrivelmente comum entre vapers pela primeira vez, afetando entre 20% e 30% dos iniciantes. Esta irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 normalmente causada por dois fatores principais: concentra\u00e7\u00f5es elevadas de nicotina e uma t\u00e9cnica de inala\u00e7\u00e3o inadequada.<\/p>\n\n
A nicotina fornece o \u201cthroat hit\u201d que os ex-fumadores procuram, mas quando \u00e9 demais pode causar uma sensa\u00e7\u00e3o \u00e1spera e arranhante. Al\u00e9m disso, usar um dispositivo com alto fluxo de ar, de direta para o pulm\u00e3o (Direct-Lung ou DL), com e-l\u00edquido com alta nicotina quase sempre desencadeia o reflexo de tosse.<\/p>\n\n
Como resolver:<\/strong> Garanta que o seu estilo de inala\u00e7\u00e3o corresponde ao seu dispositivo. Se tiver uma aspira\u00e7\u00e3o apertada, semelhante \u00e0 de um cigarro (Mouth-to-Lung ou MTL), use nicotina mais alta ou nicotinas em sais. Se usar um dispositivo aberto, de alta pot\u00eancia (Direct-Lung ou DL), reduza a sua for\u00e7a de nicotina para 6 mg\/mL ou menos. Se a irrita\u00e7\u00e3o na garganta persistir, pode existir uma sensibilidade ligeira ao PG; mudar para um e-l\u00edquido com alta VG (70% VG ou mais) resolve frequentemente o problema.<\/pre>\n\n
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- Leia mais: Porque \u00e9 que o vaping me faz tossir? Causas & 8 formas de parar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n<\/div>\n\n3. Dores de Cabe\u00e7a<\/h3>\n\n
As dores de cabe\u00e7a s\u00e3o outro efeito secund\u00e1rio frequentemente reportado, sobretudo por quem usa cigarros eletr\u00f3nicos descart\u00e1veis de elevada pot\u00eancia. Existem dois gatilhos principais para dores de cabe\u00e7a provocadas pelo vaping: desidrata\u00e7\u00e3o e varia\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de nicotina.<\/p>\n\n
Como o PG e a VG absorvem \u00e1gua a n\u00edvel sist\u00e9mico, uma desidrata\u00e7\u00e3o ligeira pode instalar-se rapidamente, levando a dores de cabe\u00e7a tensionais. Em alternativa, se estiver a consumir mais nicotina do que o seu corpo est\u00e1 habituado, as propriedades estimulantes da nicotina podem causar a constri\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, desencadeando uma dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n\n
Como resolver:<\/strong> Hidrate-se imediatamente. Se beber \u00e1gua n\u00e3o aliviar a dor de cabe\u00e7a, experimente reduzir a for\u00e7a (concentra\u00e7\u00e3o) de nicotina do seu e-l\u00edquido ou diminuir a frequ\u00eancia das suas sess\u00f5es de vaping.<\/pre>\n\n
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- Leia mais: Porque \u00e9 que me d\u00e1 uma dor de cabe\u00e7a quando fa\u00e7o vaping? Causas & curas r\u00e1pidas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n<\/div>\n\n4. Tonturas, Sensa\u00e7\u00e3o de \u201cHeadrush\u201d e N\u00e1useas<\/h3>\n\n
Sentir-se tonto, com vertigens ou ligeiramente enjoado \u00e9 um sinal cl\u00e1ssico de uma exposi\u00e7\u00e3o ligeiramente excessiva \u00e0 nicotina. A nicotina \u00e9 um estimulante poderoso que eleva temporariamente a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial enquanto contrai os vasos sangu\u00edneos, incluindo os que fornecem sangue ao ouvido interno.<\/p>\n\n
Este efeito secund\u00e1rio \u00e9 muito semelhante \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de fumar um cigarro forte pela primeira vez. \u00c9 especialmente comum entre n\u00e3o-fumadores que come\u00e7am a fazer vaping, ou em vapers que usam dispositivos descart\u00e1veis de alta pot\u00eancia (20 mg\/mL ou mais).<\/p>\n\n
Como resolver:<\/strong> Pare de fazer vaping imediatamente e descanse. O corpo metaboliza a nicotina muito rapidamente, pelo que estes sintomas geralmente desaparecem entre 20 a 40 minutos. Para evitar que se repita, reduza a sua concentra\u00e7\u00e3o de nicotina ou espa\u00e7e as sess\u00f5es de vaping.<\/pre>\n\n
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- Leia mais: Porque \u00e9 que o vaping me deixa tonto? Causas, ci\u00eancia & solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n<\/div>\n\nEfeitos Secund\u00e1rios do Vaping vs. Abstin\u00eancia do Tabagismo<\/h2>\n\n
Um desafio crucial na avalia\u00e7\u00e3o dos efeitos secund\u00e1rios do vaping \u00e9 separar os efeitos dos cigarros eletr\u00f3nicos dos sintomas fisiol\u00f3gicos da abstin\u00eancia do tabaco. Mais de 99% dos vapers s\u00e3o fumadores atuais ou ex-fumadores. Quando deixa de fumar e come\u00e7a a fazer vaping, o seu corpo passa por um processo massivo de desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n
- Leia mais: Porque \u00e9 que o vaping me deixa tonto? Causas, ci\u00eancia & solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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- Leia mais: Porque \u00e9 que o vaping me faz tossir? Causas & 8 formas de parar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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