{"id":54942,"date":"2026-08-17T02:35:33","date_gmt":"2026-08-17T02:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/analises\/calorias-no-vaping-aumento-de-peso"},"modified":"2026-08-18T06:48:11","modified_gmt":"2026-08-18T06:48:11","slug":"calorias-no-vaping-aumento-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/noticias\/calorias-no-vaping-aumento-de-peso","title":{"rendered":"As Calorias do Vaping S\u00e3o Insignificantes e Evitam a Digest\u00e3o, Confirmam Especialistas em Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialistas em sa\u00fade esclareceram o impacto cal\u00f3rico do vaping, confirmando que os e-l\u00edquidos n\u00e3o representam qualquer amea\u00e7a para o <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/guias\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\">emagrecimento<\/a> ou para <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/guias\/o-vaping-afeta-o-crescimento-muscular-fitness\">regimes de ganho de massa muscular<\/a>. A explica\u00e7\u00e3o surge \u00e0 medida que as taxas di\u00e1rias de vaping atingem 10% entre adultos no Reino Unido, levantando quest\u00f5es sobre como os aeross\u00f3is inalados afetam o equil\u00edbrio energ\u00e9tico di\u00e1rio do corpo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quantas Calorias Existem num Puff de Vape?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O correspondente de sa\u00fade da BBC, Dominic Hughes, explicou que um \u00fanico puff de um vape utiliza cerca de 0,05 ml de e-l\u00edquido. Este volume \u00ednfimo equivale a &#8220;menos de um quarto de uma caloria te\u00f3rica&#8221;, tornando o ato f\u00edsico de fazer vaping isento de calorias.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Provavelmente usa essa energia toda s\u00f3 por estar a pensar se faz vaping ou n\u00e3o&#8221;, observou Hughes, acrescentando que o c\u00e9rebro e os movimentos f\u00edsicos associados \u00e0 inala\u00e7\u00e3o queimam mais energia do que a que existe no e-l\u00edquido.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mais importante \u00e9 que o corpo n\u00e3o consegue absorver calorias atrav\u00e9s dos pulm\u00f5es. Como o vapor inalado contorna o trato digestivo, quaisquer ado\u00e7antes ou ingredientes presentes no e-l\u00edquido n\u00e3o s\u00e3o processados pelo est\u00f4mago nem convertidos em gordura corporal. Os ado\u00e7antes usados nos vapes n\u00e3o cont\u00eam a\u00e7\u00facar real, evitando ainda mais a ingest\u00e3o cal\u00f3rica.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"What vaping really does to your body | BBC News\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/49d6KmjoPgc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leia mais: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/guias\/does-vaping-have-calories-weight-impact\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">O vaping Tem Calorias? A Ci\u00eancia do E-L\u00edquido e do Peso<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vaping vs. Fumo: Exposi\u00e7\u00e3o a T\u00f3xicos e Riscos para a Sa\u00fade<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora o vaping n\u00e3o seja totalmente isento de riscos, o NHS afirma que mudar para vapes com nicotina reduz a exposi\u00e7\u00e3o a toxinas que causam cancro, doen\u00e7as pulmonares e problemas cardiovasculares. Os cigarros tradicionais cont\u00eam <a href=\"https:\/\/www.lung.org\/quit-smoking\/smoking-facts\/whats-in-a-cigarette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cerca de 7000 subst\u00e2ncias qu\u00edmicas t\u00f3xicas<\/a>, incluindo alcatr\u00e3o, que est\u00e3o na origem da grande maioria das doen\u00e7as associadas ao tabagismo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;As pessoas que fazem vaping ficam expostas a menos toxinas e estas est\u00e3o presentes em n\u00edveis inferiores aos dos cigarros\u00bb, afirmou Hughes. A transi\u00e7\u00e3o para o vaping continua a ser uma das ferramentas mais comuns para os fumadores que tentam deixar de fumar no Reino Unido.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Reino Unido Pro\u00edbe Vapes Descart\u00e1veis Com Nova Legisla\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para evitar a depend\u00eancia de nicotina em jovens, o governo do Reino Unido aprovou o <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/guias\/lei-tabaco-e-vapes-2026-infracoes-penalidades\">Projeto de Lei sobre Tabaco e Vapes<\/a> em abril de 2026, que baniu a venda de todos os vapes descart\u00e1veis. A idade legal para comprar qualquer produto de vape mant\u00e9m-se nos 18 anos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O secret\u00e1rio de Estado da Sa\u00fade e dos Assuntos Sociais, Wes Streeting, descreveu a legisla\u00e7\u00e3o como um ponto de viragem. &#8220;Ao encerrar o ciclo da depend\u00eancia do tabaco para as gera\u00e7\u00f5es futuras, estamos a dar um dos passos mais ousados de h\u00e1 d\u00e9cadas para prevenir doen\u00e7as antes mesmo de come\u00e7arem&#8221;, afirmou Streeting, sublinhando o objetivo de proteger os jovens enquanto apoia os fumadores atuais a deixarem de fumar.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leia mais: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/guias\/does-vaping-have-calories-weight-impact\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">O vaping Tem Calorias? A Ci\u00eancia do E-L\u00edquido e do Peso<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas em sa\u00fade explicam por que as calorias do vaping s\u00e3o negligenci\u00e1veis e contornam o sistema digestivo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-54942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54942"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54942\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}