{"id":40942,"date":"2026-07-04T05:50:35","date_gmt":"2026-07-04T05:50:35","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/reviews\/health-benefits-switching-smoking-to-vaping"},"modified":"2026-08-03T11:34:48","modified_gmt":"2026-08-03T11:34:48","slug":"health-benefits-switching-smoking-to-vaping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/health-benefits-switching-smoking-to-vaping","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443: \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430 (THR) \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 1 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/gsthr.org\/resources\/briefing-papers\/why-is-tobacco-harm-reduction-needed-and-what-is-the-evidence-it-works\/why-is-tobacco-harm-reduction-needed-and-what-is-the-evidence-it-works\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Global State of Tobacco Harm Reduction (GSTHR)<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430: \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 vs. \u0430\u044d\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c\u00a0<strong>\u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e 900\u00b0C. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/tobacco-products\/products-ingredients-components\/chemicals-cigarettes-plant-product-puff\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0434\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7 000 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a>. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cancerresearchuk.org\/about-cancer\/causes-of-cancer\/smoking-and-cancer\/whats-in-a-cigarette-0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Cancer Research UK<\/a>, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 70 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0437\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437 (CO), \u0441\u0438\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430) \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b. \u041b\u0438\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u043b\u0430 (tar) \u2014 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0<strong>\u0430\u044d\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u043a\u043e\u0439\u043b), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c (e-liquid) \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e 180\u00b0C\u2013250\u00b0C). \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 (VG) \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u044f (PG), \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/government\/news\/e-cigarettes-around-95-less-harmful-than-tobacco-estimates-landmark-review\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Public Health England<\/a>\u00a0(\u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 Office for Health Improvement and Disparities) \u043a \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u043d\u0441\u0443\u0441\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 95% \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b (tar) \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u043c\u0443.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/bezopasno-li-vaping-nauka-vs-mify\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/is-vaping-safe-science-vs-myths\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435? \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b (tar) \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043e\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/what-happens-when-you-quit-smoking\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Healthline<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/better-health\/quit-smoking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">NHS<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u043c \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u044b\u043c\u0430. \u0417\u0430 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443. \u0423\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0445 \u0432 200 \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u2014 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u00ab\u0443\u0434\u0443\u0448\u0430\u044f\u00bb \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f CO \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 48\u201372 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438: \u0432\u044b \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c, \u0441\u043c\u043e\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u2014 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c\u00bb \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430. \u041a 72 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 30%, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u00a0<em>\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e (\u0446\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e) \u00ab\u044d\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u00bb<\/em> \u2014 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u044b\u043b\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442 1 \u0434\u043e 10 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041a \u043f\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 50%. \u041d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/mogut-li-legkie-vosstanovitsya-ot-vejpinga-tajmlajn-i-rukovodstvo\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-your-lungs-heal-from-vaping-timeline-guide\">\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430? \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &amp; \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0443: \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442\u00a0<strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u00a0<a href=\"https:\/\/www.news-medical.net\/news\/20241112\/Switching-from-smoking-to-vaping-improves-respiratory-health.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><em>Nicotine &amp; Tobacco Research<\/em><\/a>\u00a0(\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 News Medical), \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043b\u043e\u043d\u0433\u0438\u0442\u044e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f Population Assessment of Tobacco and Health (PATH). \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 (wheezing) \u2014 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435\u00a0<strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439: \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 53% \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0442\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442,\u00a0<strong>\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u043c \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u043b \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 (\u0425\u041e\u0411\u041b\/COPD) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442. \u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/study\/perehod-s-kureniya-na-vejping-uluchshaet-dyhatelnoe-zdorove\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-top-left-radius:25px;border-top-right-radius:25px;border-bottom-left-radius:25px;border-bottom-right-radius:25px;border-top-width:2px;border-right-width:4px;border-bottom-width:6px;border-left-width:2px;background-color:#0792e361\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:40%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stagbar-6in1-&#x526F;&#x672C;.png\" alt=\"&#x41E;&#x434;&#x43D;&#x43E;&#x440;&#x430;&#x437;&#x43E;&#x432;&#x44B;&#x439; &#x432;&#x435;&#x439;&#x43F; Stagbar 6-&#x432;-1\" class=\"wp-image-4683\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"flex-basis:60%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0439\u043f StagBar Vape 6-\u0432-1 \u043d\u0430 180K \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stagbar 6-\u0432-1 \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0437 6 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 mesh-\u043a\u0430\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 180 000 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-b192c3d7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/stagvape.com\/product\/6in1-180k-disposable\" style=\"border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-top-width:2px;border-right-width:3px;border-bottom-width:5px;border-left-width:2px;font-style:normal;font-weight:700\">\u0427\u0418\u0422\u0410\u0422\u042c \u0414\u0410\u041b\u042c\u0428\u0415 &gt;&gt;&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bhf.org\/informationsupport\/heart-matters-magazine\/news\/e-cigarettes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">British Heart Foundation (BHF)<\/a>, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0443 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (FMD) \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 (\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430) \u0438 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/strong>\u00a0\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0411\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u00ab\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c\u00bb \u0442\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430:<\/strong>\u00a0\u0422\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b (tar) \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430 (\u0433\u0430\u043b\u0438\u0442\u043e\u0437). \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u00ab\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439\u00bb \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435:<\/strong>\u00a0\u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ox.ac.uk\/news\/2023-06-01-new-study-shows-quitting-smoking-can-improve-mental-health\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u041e\u043a\u0441\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/a>\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/news\/latest-cochrane-review-finds-high-certainty-evidence-nicotine-e-cigarettes-are-more-effective\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Cochrane Library<\/a>\u00a0\u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u2011\u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0430\u0433 1: \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u043a\u0441\u2011\u043c\u043e\u0434\u044b\u00bb \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438\u043a\u0438:<\/strong>\u00a0\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430 \u00ab\u043e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043a \u0440\u0442\u0443\u00bb \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u2011\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b:<\/strong>\u00a0\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0434\u0436\u0438 \u0441 e-liquid, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/reviews\/kakie-byvayut-tipy-veypov-polnoe-rukovodstvo\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/reviews\/different-types-of-vapes-complete-guide\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u044b \u0432\u0435\u0439\u043f\u043e\u0432? \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0430\u0433 2: \u041f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0438\u043f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a<\/strong>\u00a0(1\u20135 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\/\u0434\u0435\u043d\u044c)<\/td><td>3 \u043c\u0433\/\u043c\u043b\u20136 \u043c\u0433\/\u043c\u043b (0,3%\u20130,6%)<\/td><td>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d freebase (\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430)<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a<\/strong>\u00a0(6\u201315 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\/\u0434\u0435\u043d\u044c)<\/td><td>10 \u043c\u0433\/\u043c\u043b\u201312 \u043c\u0433\/\u043c\u043b (1,0%\u20131,2%)<\/td><td>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u043e\u043b\u0438 (Nicotine Salts) \u0438\u043b\u0438 freebase<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a<\/strong>\u00a0(15\u201320+ \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\/\u0434\u0435\u043d\u044c)<\/td><td>18 \u043c\u0433\/\u043c\u043b\u201320 \u043c\u0433\/\u043c\u043b (1,8%\u20132,0%)<\/td><td>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u043e\u043b\u0438 (Nicotine Salts)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u00a0<strong>\u0442\u0438\u043f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/strong>.\u00a0<a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/soli-nikotina-vs-freebase-nikotin-gajd\"><em>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u043e\u043b\u0438<\/em>\u00a0(Nic Salts)<\/a>\u00a0\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c pH, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c (\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u00ab\u0445\u0438\u0442\u00bb \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b) \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u043b\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.\u00a0<em>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d freebase<\/em>\u00a0\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00abthroat hit\u00bb (\u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u043b\u0443), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/vaping-guide-kak-vybrat-pravilnuyu-krepost-nikotina\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/choose-right-vape-nicotine-strength-guide\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u2011\u0433\u0430\u0439\u0434: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0430\u0433 3: \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 (puffs). \u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430: \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0438 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e 3\u20135 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434). \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/otlichiya-mtl-dtl-rdl-vaping-stili\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/mtl-dtl-rdl-vaping-styles-explained\">\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 MTL, DTL \u0438 RDL \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0430\u0433 4: \u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/tobacco\/campaign\/tips\/quit-smoking\/7-common-withdrawal-symptoms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f CDC<\/a>\u00a0\u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u00ab\u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00bb.&#8212;<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-top-left-radius:25px;border-top-right-radius:25px;border-bottom-left-radius:25px;border-bottom-right-radius:25px;border-top-width:2px;border-right-width:4px;border-bottom-width:6px;border-left-width:2px;background-color:#ffff407a\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:40%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"862\" src=\"https:\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor.png\" alt=\"stagbar vape 4\u04321 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\" class=\"wp-image-2104\" srcset=\"\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor.png 1000w, \/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor-300x259.png 300w, \/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor-768x662.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"flex-basis:60%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>StagBar Vape 4\u04321 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f 80K \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f Stagbar 4-\u0432-1 \u043d\u0430 80 000 \u2014 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438: 4 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 4 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 mesh-\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 80 000 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-b192c3d7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/product\/stagbar-4v1-80-000-odnorazovaya\" style=\"border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-top-width:2px;border-right-width:3px;border-bottom-width:5px;border-left-width:2px;background-color:#d9e021;font-style:normal;font-weight:700\">\u0427\u0418\u0422\u0410\u0422\u042c \u0414\u0410\u041b\u042c\u0428\u0415 &gt;&gt;&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u0434\u044b\u043c\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00ab\u041a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435\u00bb:<\/strong>\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u044e \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u043e\u043b\u0443 (tar) \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438. \u041f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430:<\/strong>\u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 \u043e \u00ab\u0448\u043b\u044e\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435\u00bb (gateway effect):<\/strong>\u00a0\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u043c\u043f\u0430\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0448\u043b\u044e\u0437\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u2011\u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443\u00a0<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10392865\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u044b<\/a>\u00a0\u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/ru\/guides\/debunking-media-vaping-misinformation-myths\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/debunking-media-vaping-misinformation-myths\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0435: 3 \u043c\u0438\u0444\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433:<\/strong>\u00a0\u0413\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 e-liquid \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u00ab\u043f\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430 70%\u201390% \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b:<\/strong>\u00a0\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0442\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u044b \u2014 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/www.keepbritaintidy.org\/smoking-related-litter\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Keep Britain Tidy<\/a>, \u043e\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0434\u0436\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0433\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b (FAQ)<\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<ul class=\"rank-math-list \">\n<li id=\"faq-question-1783144143818\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 100% \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438: e-liquid \u043f\u043e\u2011\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0430\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1783144152793\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c: \u0432\u043e\u2011\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043f\u0430\u0440 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c, \u0438\u0437\u2011\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0449\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c\u00bb. \u0412\u043e\u2011\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0441\u043c\u043e\u043b\u0443 (tar) \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1783144162224\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u00ab\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0438\u043c \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1783144168360\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0438 \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 30% \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0425\u041e\u0411\u041b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1783144182070\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0430 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u00ab\u0440\u0443\u043a\u0430\u2011\u043a\u043e\u2011\u0440\u0442\u0443\u00bb, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u0441\u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440:<\/strong>\u00a0\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u2011\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c (e-cigarettes).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[185],"tags":[2760],"class_list":["post-40942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides","tag-vaping-safety"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40942"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40942\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}