{"id":54957,"date":"2026-08-17T02:35:33","date_gmt":"2026-08-17T02:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/recensioner\/calories-in-vaping-weight-gain"},"modified":"2026-08-18T06:48:11","modified_gmt":"2026-08-18T06:48:11","slug":"calories-in-vaping-weight-gain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/nyheter\/calories-in-vaping-weight-gain","title":{"rendered":"Vape-kalorier \u00e4r f\u00f6rsvinnande sm\u00e5 och kringg\u00e5r matsm\u00e4ltningen, bekr\u00e4ftar h\u00e4lsoprofiler"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4lsoprofiler har f\u00f6rtydligat vilken kalorip\u00e5verkan vaping har och bekr\u00e4ftat att e-v\u00e4tskor inte utg\u00f6r n\u00e5got hot mot <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/sv\/guider\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\">viktnedg\u00e5ng<\/a> eller <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/sv\/guider\/paverkar-vaping-muskel-tillvaxt-fitness\">tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg f\u00f6r muskelbygge<\/a>. F\u00f6rklaringen kommer samtidigt som den dagliga anv\u00e4ndningen av vapes n\u00e5r 10 procent bland vuxna i Storbritannien, vilket v\u00e4cker fr\u00e5gor om hur inandade aerosoler p\u00e5verkar kroppens dagliga energibalans.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur m\u00e5nga kalorier finns i en vape-puff?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BBC:s h\u00e4lsoreporter Dominic Hughes f\u00f6rklarade att en enda puff fr\u00e5n en vape anv\u00e4nder cirka 0,05 ml e-v\u00e4tska. Denna lilla volym motsvarar &#8221;mindre \u00e4n en fj\u00e4rdedels teoretisk kalori&#8221;, vilket g\u00f6r att sj\u00e4lva handlingen att vapa \u00e4r kalorineutral.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8221;Du anv\u00e4nder troligen s\u00e5 mycket energi bara av att t\u00e4nka p\u00e5 om du ska vapa eller inte&#8221;, noterade Hughes och tillade att hj\u00e4rnans aktivitet och de fysiska r\u00f6relserna vid inandning f\u00f6rbr\u00e4nner mer energi \u00e4n den m\u00e4ngd e-v\u00e4tska inneh\u00e5ller.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avg\u00f6rande \u00e4r att kroppen inte kan ta upp kalorier via lungorna. Eftersom den inandade \u00e5ngan kringg\u00e5r mag-tarmkanalen bearbetas inte eventuella s\u00f6tningsmedel eller ingredienser som finns i e-v\u00e4tskan av magen eller omvandlas till kroppsfett. S\u00f6tningsmedel som anv\u00e4nds i vapes inneh\u00e5ller dessutom inget faktiskt socker, vilket ytterligare f\u00f6rhindrar kaloriintag.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"What vaping really does to your body | BBC News\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/49d6KmjoPgc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e4s mer: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/sv\/guider\/har-vaping-kalorier-paverkan-pa-vikt\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Har vaping kalorier? Vetenskapen bakom e-v\u00e4tska och vikt<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vaping vs. r\u00f6kning: exponering f\u00f6r gifter och h\u00e4lsorisker<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4ven om vaping inte \u00e4r helt riskfritt, r\u00e5der NHS att byta till nikotin-vapes f\u00f6r att minska exponeringen f\u00f6r de gifter som orsakar cancer, lungsjukdomar och hj\u00e4rt-k\u00e4rlproblem. Traditionella cigaretter inneh\u00e5ller <a href=\"https:\/\/www.lung.org\/quit-smoking\/smoking-facts\/whats-in-a-cigarette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">omkring 7 000 giftiga \u00e4mnen<\/a>, inklusive tj\u00e4ra, som st\u00e5r bakom den stora majoriteten av sjukdomar kopplade till r\u00f6kning.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8221;Personer som vapar uts\u00e4tts f\u00f6r f\u00e4rre gifter och de finns i l\u00e4gre niv\u00e5er \u00e4n i cigarettr\u00f6k&#8221;, sa Hughes. \u00d6verg\u00e5ngen till vaping \u00e4r fortfarande ett av de vanligaste verktygen f\u00f6r r\u00f6kare som f\u00f6rs\u00f6ker sluta i Storbritannien.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Storbritannien f\u00f6rbjuder eng\u00e5ngsvapes enligt ny lagstiftning<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r att f\u00f6rebygga nikotinberoende bland unga inf\u00f6rde den brittiska regeringen <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/sv\/guider\/tobaks-och-vapeslagen-2026-brott-och-straff\">Tobacco and Vapes Bill<\/a> i april 2026, som f\u00f6rbj\u00f6d f\u00f6rs\u00e4ljningen av alla eng\u00e5ngsvapes. Den lagliga \u00e5ldern f\u00f6r att k\u00f6pa en vapingprodukt \u00e4r fortsatt 18 \u00e5r.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4lsoministern och ministern f\u00f6r social omsorg, Wes Streeting, beskrev lagstiftningen som en v\u00e4ndpunkt. &#8221;Genom att bryta nikotin- och tobaksberoendets cykel f\u00f6r kommande generationer tar vi ett av de modigaste stegen p\u00e5 decennier f\u00f6r att f\u00f6rebygga sjukdom innan den ens b\u00f6rjar&#8221;, sa Streeting och betonade m\u00e5let att skydda unga samtidigt som man hj\u00e4lper nuvarande r\u00f6kare att sluta.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e4s mer: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/sv\/guider\/har-vaping-kalorier-paverkan-pa-vikt\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">Har vaping kalorier? Vetenskapen bakom e-v\u00e4tska och vikt<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4lsoprofiler f\u00f6rklarar varf\u00f6r vape-kalorier \u00e4r f\u00f6rsumbar och kringg\u00e5r matsm\u00e4ltningssystemet.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[189],"tags":[],"class_list":["post-54957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}