{"id":33737,"date":"2026-06-12T11:12:34","date_gmt":"2026-06-12T11:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/reviews\/do-lungs-regenerate-after-quitting-smoking"},"modified":"2026-06-12T11:31:14","modified_gmt":"2026-06-12T11:31:14","slug":"do-lungs-regenerate-after-quitting-smoking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/study\/do-lungs-regenerate-after-quitting-smoking","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f? \u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u0443 \u0449\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u043e 2030 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0446\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0441\u044f\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\u0432. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u043c\u0443.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 <a href=\"https:\/\/cnpt.es\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/encuesta-conocimientos-actitudes-creencias-conductas-consumo-tabaco.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0406\u0441\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a> \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u0443\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u0446\u044c \u0434\u043e\u043b\u0430\u0454 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0439 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c (\u0425\u041e\u0417\u041b) \u0456 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043e: \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0445\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u00bb, \u2014 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 <strong>\u0434-\u0440 \u041a\u0430\u0440\u043b\u043e\u0441 \u0425\u0456\u043c\u0435\u043d\u0435\u0441<\/strong>, \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0456 \u0447\u043b\u0435\u043d \u0406\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0457 (SEPAR).<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f 2021 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41586-020-1961-1\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Wellcome Sanger Institute \u0442\u0430 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0434\u0436\u0435\u043c \u041b\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d\u0430 (UCL)<\/a>, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0432\u0430\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0456\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043f\u0456\u0442\u0435\u043b\u0456\u044e (\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456). \u0426\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0430\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u043f\u0443\u043b\u00bb \u043d\u0435\u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00ab\u041a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb: \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d, \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456, \u2014 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043d\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0439\u043a\u0438 \u2014 \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437 \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456. \u0411\u0435\u0437 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0439\u043e\u043a \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438\u0445\u0430\u0454, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0456\u044f.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0439\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437, \u0449\u043e\u0431 \u00ab\u0432\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u00bb \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043c\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u0439\u043c\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u044f\u043a \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0427\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>2 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c; \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>1 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c<\/strong><\/td><td>\u0412\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e; \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0437\u0443.<\/td><\/tr><tr><td><strong>2\u20133 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456<\/strong><\/td><td>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0425\u041e\u0417\u041b \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>12\u201315 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/strong><\/td><td>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0425\u041e\u0417\u041b \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>20\u201325 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/strong><\/td><td>\u0420\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u0430.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/symptomy-vidmovy-vid-vaping-ta-taymlayn-vidnovlennia\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-withdrawal-symptoms-timeline-guide\">\u042f\u043a\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443? \u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\" \/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0454 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u2014 \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u0430 4 \u0440\u043e\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u043e\u0439, \u0445\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0432 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0442\u0456\u043c \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c: \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0434-\u0440 \u0425\u0456\u043c\u0435\u043d\u0435\u0441: \u00ab\u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e\u00bb.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/quit-smoking-with-e-cigarette-guide\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/quit-smoking-with-e-cigarette-guide\">\u042f\u043a \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0439\u043e\u043a, \u0456 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[94],"class_list":["post-33737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-study","tag-quit-smoking"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33737\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}