{"id":38890,"date":"2026-06-30T10:01:37","date_gmt":"2026-06-30T10:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/stagvape.com\/reviews\/vaping-pered-snom-nikotin-yakist-snu"},"modified":"2026-09-30T16:31:11","modified_gmt":"2026-09-30T16:31:11","slug":"vaping-before-bed-nicotine-sleep-quality","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vaping-before-bed-nicotine-sleep-quality","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 e-cigarettes \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c: \u0432\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0454\u00bb \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043d\u0443. \u0426\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u00ab\u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u00bb \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043c\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0443, \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443: \u044f\u043a \u00ab\u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0447\u0430\u00bb \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0441\u043d\u0443, \u2014 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430\u0442\u0443\u00bb. \u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0436 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440, \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u0435\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440 \u0456 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0456\u043d:<\/strong> \u0410\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456\u043d:<\/strong> \u0425\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u044e\u0454 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0456\u043d\u0456\u0446\u0456\u044e\u0454 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u00ab\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0442\u0435\u0447\u0456\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0456\u043d:<\/strong> \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0454: \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0456\u043d\u0456\u0446\u0456\u044e\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d. \u0414\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0432\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430\u00bb.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00a0<strong>\u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d\u0443<\/strong> \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0438\u00bb. \u041c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d \u2014 \u0446\u0435 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u044f\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u00ab\u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb \u2014 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430: <a href=\"https:\/\/nida.nih.gov\/publications\/research-reports\/tobacco-nicotine-e-cigarettes\/how-does-tobacco-deliver-its-effects\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u042f\u043a \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0441\u043d\u0443: \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 REM-\u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0432<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457,\u00a0<em>\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c<\/em>\u00a0\u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb; \u0432\u0456\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445-\u043f\u2019\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u043d\u0456\u0447, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0441\u043e\u043d \u0456\u0437 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439 (Rapid Eye Movement, <a href=\"https:\/\/www.sleepfoundation.org\/stages-of-sleep\/rem-sleep\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">REM<\/a>).<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19345124\/#:~:text=Primarily%20symptoms%20of%20insomnia%2C%20such,movement%20(REM)%20sleep%20suppression.\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/a> \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0424\u0440\u0430\u0439\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0446\u044e \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043d\u0443:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 (\u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f 3)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2014 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u00ab\u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\u00bb \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 (\u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 1 \u0456 2), \u0434\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f REM-\u0441\u043d\u0443<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">REM-\u0441\u043e\u043d \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0456\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c REM-\u0441\u043d\u0443. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 REM \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u00ab\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u00bb, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u043c \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u00ab\u0412\u0456\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a REM\u00bb \u0456 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0438<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d), \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u0456\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u044f\u043a \u00ab\u0432\u0456\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a REM\u00bb. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 REM, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0432, \u0441\u043d\u0443-\u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0430\u0445\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u0432\u0430\u0441 \u00ab\u0432\u0438\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438\u00bb \u0437 \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430: <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/aje\/article-abstract\/164\/6\/529\/129824?redirectedFrom=fulltext&amp;login=false\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-top-left-radius:25px;border-top-right-radius:25px;border-bottom-left-radius:25px;border-bottom-right-radius:25px;border-top-width:2px;border-right-width:4px;border-bottom-width:6px;border-left-width:2px;background-color:#0792e361\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:40%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/stagbar-6in1-&#x526F;&#x672C;.png\" alt=\"&#x41E;&#x434;&#x43D;&#x43E;&#x440;&#x430;&#x437;&#x43E;&#x432;&#x438;&#x439; vape Stagbar 6-&#x432;-1\" class=\"wp-image-4683\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"flex-basis:60%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 StagBar Vape 6-\u0432-1 \u043d\u0430 180K \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 Stagbar 6-\u0432-1 \u0437 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c 6-\u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c \u0456 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0456\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 (mesh) \u043a\u043e\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0456, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456 180 000 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-b192c3d7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/stagvape.com\/product\/6in1-180k-disposable\" style=\"border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-top-width:2px;border-right-width:3px;border-bottom-width:5px;border-left-width:2px;font-style:normal;font-weight:700\">\u0427\u0418\u0422\u0410\u0422\u0418 \u0414\u0410\u041b\u0406 &gt;&gt;&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430\u0442\u0443\u00bb \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043d\u043e\u0447\u0456: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0441\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0447: \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d. \u0423\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u2013\u043f\u2019\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u0446\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456, \u043d\u0435\u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0430\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c, \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0447\u0456 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430. \u0425\u043e\u0447 \u0446\u0435 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u00ab\u043f\u0456\u043a\u00bb \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b: \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0430: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6688758\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 Journal of Addiction Research \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e<\/a>\u00a0\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/%d1%89%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b5-%d0%bd%d1%96%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%bd-%d0%b2%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%b2-%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%b6%d0%bd\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/what-is-nicotine-effects-risks-addiction\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d? \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432, \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432, \u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d. \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0433\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0435\u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434\u0430\u0445 \u2014 <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/what-is-vg-and-pg-eliquid-ratios-guide\">\u043f\u0440\u043e\u043f\u0456\u043b\u0435\u043d\u0433\u043b\u0456\u043a\u043e\u043b\u044c (PG) \u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d (VG)<\/a>. PG \u2014 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0456\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0412\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f PG \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044e\u0454 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456, \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u00a0<strong>\u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0439 \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437\u00a0<strong>\u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443 (\u041e\u0410\u0421)<\/strong> \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0456\u0440 \u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0454 \u0434\u043b\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0435\u043f\u0456\u0437\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0434\u0435\u0441\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 vs. \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0442\u043e\u0436 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e \u0441\u043d\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/th><th class=\"has-text-align-left\" data-align=\"left\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 (e-cigarettes)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 &amp; \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f<\/strong><\/td><td>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430, \u0440\u0456\u0437\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430; \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438.<\/td><td>\u0417\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0438) \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/td><td>\u0412\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0443, \u0441\u043c\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432.<\/td><td>\u0411\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 PG\/VG \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/td><td>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e \u0437\u043e\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456; \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443.<\/td><td>\u0417\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0430\u0436 \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443<\/strong><\/td><td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432.<\/td><td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 PG.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-top-left-radius:25px;border-top-right-radius:25px;border-bottom-left-radius:25px;border-bottom-right-radius:25px;border-top-width:2px;border-right-width:4px;border-bottom-width:6px;border-left-width:2px;background-color:#ffff407a\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:40%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"862\" src=\"https:\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor.png\" alt=\"stagbar vape 4in1 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a\" class=\"wp-image-2104\" srcset=\"\/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor.png 1000w, \/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor-300x259.png 300w, \/\/stagvape.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4in1-fruit-flavor-768x662.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"flex-basis:60%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>StagBar Vape 4in1 80K \u041f\u0423\u0424\u0424\u0456\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stagbar 4-\u0432-1 80 000 \u2014 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437 4 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 4 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0456\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 (mesh) \u043a\u043e\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u0456, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432 \u0456\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0457 80 000 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a (puffs).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-b192c3d7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/product\/stagbar-4in1-80k-disposable-ukr\" style=\"border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-top-width:2px;border-right-width:3px;border-bottom-width:5px;border-left-width:2px;background-color:#d9e021;font-style:normal;font-weight:700\">\u0414\u0406\u0417\u041d\u0410\u0422\u0418\u0421\u042f \u0411\u0406\u041b\u042c\u0428\u0415 &gt;&gt;&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d \u044f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u043e\u044e \u0441\u043d\u0443. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0435 \u00ab\u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u00bb \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0440\u043a\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0435 \u00ab\u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u00bb \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u00a0<strong>4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong>\u00a0(\u0456 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438) \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043e 23:00, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 19:00.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0423\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u043c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c (0 \u043c\u0433)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u00ab\u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0440\u0443\u043a\u0430-\u0440\u043e\u0442\u00bb \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/beznikotynovi-veypy-bezpechni-0mg-hid\">\u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d-\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c (0 \u043c\u0433) \u0435\u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c<\/a>. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043c\u0456\u0442\u0443\u00bb, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, 20 \u043c\u0433\/\u043c\u043b \u0430\u0431\u043e 50 \u043c\u0433\/\u043c\u043b \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439) \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u00ab\u043f\u0456\u043a\u0438\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/gajd-yak-obraty-pravilnu-micnist-nikotynu-dlya-vejpa\">\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/a> \u0434\u043e 3 \u043c\u0433\/\u043c\u043b \u0430\u0431\u043e 6 \u043c\u0433\/\u043c\u043b \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043d\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u041f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0443 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 PG, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442. \u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043d\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0456 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-54d22900 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435: <a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/pobichni-efekty-veipingu-dovidnyk\">\u041f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443: \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0434 \u0456\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:20px;margin-bottom:20px\"\/>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u041d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0438<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u2014 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0454 \u0441\u043e\u043d; \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f (FAQ)<\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<ul class=\"rank-math-list \">\n<li id=\"faq-question-1782812987298\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u00a0<em>\u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454<\/em>\u00a0\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0443 \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u0456\u043d \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0454. \u0412\u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f PG \u0456 VG \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0456 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445. \u0426\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1782812994451\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0441\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0436\u0430\u0445\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0426\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043d\u043e\u0447\u0456. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 REM-\u0441\u043e\u043d (\u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043d\u044c), \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a REM\u00bb. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 REM-\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0434\u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445, \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0432, \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043f\u0456\u0437\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f\u00bb \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1782813001249\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457\u2013\u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0456 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u0435 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1782813015775\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c CBD-\u0432\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0456\u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 CBD (\u043a\u0430\u043d\u0430\u0431\u0456\u0434\u0456\u043e\u043b) \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0435 CBD, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456\u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0438\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c CBD. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 CBD-\u0432\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 100% \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<li id=\"faq-question-1782813025041\" class=\"rank-math-list-item\">\n<p class=\"rank-math-question \"><strong>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433?<\/strong><\/p>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0426\u0435 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. E-cigarettes \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438, \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0438\u0449\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u0432\u0430\u0432\u0438\u043c \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jaehne A, Loessl B, B\u00e1rkai Z, et al.<\/strong>\u00a0\u00abEffects of nicotine on sleep during consumption, withdrawal and replacement therapy\u00bb.\u00a0<em>Sleep Medicine Reviews.<\/em>\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19345124\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19345124\/<\/a>)<\/em>\u00a0<a href=\"https:\/\/ecigator.com\/study\/does-vaping-affect-sleep-explained\/#73a1ea3f-0156-484a-849d-b9f28b7c99da-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peltz R, L G Dupont, T Furlong, et al.<\/strong>\u00a0\u00abE-cigarette use associated with self-reported sleep quality in college students\u00bb.\u00a0<em>Journal of American College Health.<\/em>\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8096720\/#:~:text=Adjusted%20model%20results%2C%20with%20non,sleep%20than%20non%2Dtobacco%20users.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8096720\/#:~:text=Adjusted%20model%20results%2C%20with%20non,sleep%20than%20non%2Dtobacco%20users.<\/a>\u00a0)<\/em>\u00a0<a href=\"https:\/\/ecigator.com\/study\/does-vaping-affect-sleep-explained\/#b4f31cec-aa48-4dcb-8657-a09a182b1bb6-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Centers for Disease Control and Prevention (CDC).<\/strong>\u00a0\u00abSleep and Mental Health.\u00bb\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/em>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/pcd\/issues\/2021\/20_0573.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.cdc.gov\/pcd\/issues\/2021\/20_0573.htm<\/a>)\u00a0<a href=\"https:\/\/ecigator.com\/study\/does-vaping-affect-sleep-explained\/#55b5d82c-0d55-4915-b4e2-9d906b1d99cb-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Madison KR, Landers CT, Hachem RY, et al.<\/strong>\u00a0\u00abElectronic cigarettes disrupt lung lipid homeostasis and innate immunity independent of nicotine\u00bb.\u00a0<em>Journal of Clinical Investigation.<\/em>\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.jci.org\/articles\/view\/128531\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.jci.org\/articles\/view\/128531<\/a>)<\/em>\u00a0<a href=\"https:\/\/ecigator.com\/study\/does-vaping-affect-sleep-explained\/#7badd749-32d5-40d0-9d50-998f980ce4f9-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>American Academy of Sleep Medicine (AASM).<\/strong>\u00a0\u00abSleep Apnea \u2013 Overview &amp; Facts\u00bb.\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/aasm.org\/resources\/factsheets\/sleepapnea.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/aasm.org\/resources\/factsheets\/sleepapnea.pdf<\/a>)<\/em>\u00a0<strong>Gillin JC, Lick D, Kelsoe J, et al.<\/strong>\u00a0\u00abEffects of scopolamine on sleep and mood in depressed patients with a history of alcoholism and a normal comparison group\u00bb.\u00a0<em>Psychiatry Research.<\/em>\u00a0<em>(\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f:\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8197308\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8197308\/<\/a>)<\/em>\u00a0<a href=\"https:\/\/ecigator.com\/study\/does-vaping-affect-sleep-explained\/#707c1c57-9298-4a29-a2af-9a9a39eac4a1-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th colspan=\"4\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/is-vaping-bad-for-your-teeth-oral-health\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/is-vaping-bad-for-your-teeth-oral-health\">\u0427\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-stomatology-mozhut-pobachyty-shcho-vy-veypyte\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-dentists-tell-if-you-vape\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0435?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-gum-disease\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-gum-disease\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u0441\u0435\u043d?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-veypynh-sprychynyaie-kariies-stomatolohichne-zdorovya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-cavities-dental-health\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-veip-farbuje-zubi-oralne-zdorovya\">\u0427\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0437\u0443\u0431\u0438?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/can-you-vape-after-teeth-whitening\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-you-vape-after-teeth-whitening\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0456\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/veyping-pislya-vidalennya-zuba-bezpechnyy-chasovyy-promizhok-riziki-suhogo-lunko\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-after-tooth-extraction-timeline-risks\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0430<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-mozhna-vejpyty-pislya-plomby-zuba\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-i-vape-after-dental-filling\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043b\u043e\u043c\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0430<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/can-you-vape-with-invisalign-risks\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-you-vape-with-invisalign-risks\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0435\u043b\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 Invisalign?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/yak-vejpynh-sprychynyae-sukhost-u-roti-prychyny-rizky-ta-polihshennya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-dry-mouth-causes-relief\">\u042f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-bad-breath-guide\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-bad-breath-guide\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0456\u0437 \u0440\u043e\u0442\u0430?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/yazyk-veipera-prychyny-ta-likuvannya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vapers-tongue-causes-and-cures\">\u00ab\u042f\u0437\u0438\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0435\u0440\u0430\u00bb: \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0435?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-tonsillitis-throat-health\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-tonsillitis-throat-health\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0442\u043e\u043d\u0437\u0438\u043b\u0456\u0442?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vape-kamni-v-migdalikah-nauka\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-cause-tonsil-stones-science\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-mozhe-vejping-vyklykati-rak-gorla-ta-porozhnyny-rota\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-vaping-cause-throat-cancer\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/pravda-pro-evali-veipin-g-nevna-hvoroba-legen\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/the-truth-about-evali-vaping-lung-disease\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/news\/evali-vaping-lung-disease-symptoms-trends\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/news\/evali-vaping-lung-disease-symptoms-trends\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 EVALI \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vitamin-e-acetate-vaping-danger-evali\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vitamin-e-acetate-vaping-danger-evali\">\u041d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e EVALI<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/diacetyl-u-vape-zhyzhci-popkorn-legene-fakty\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/diacetyl-vape-juice-popcorn-lung-facts\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c\u00bb \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-mogut-legeni-vidnovytysya-pislya-vejpingu-tajmlajn-gajd\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-your-lungs-heal-from-vaping-timeline-guide\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/study\/perekid-vid-kurinnya-do-vejpingu-dlya-respiratornogo-zdorovya\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-vejping-zdaten-pidvyshhyty-chastotu-sertsebyttya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-vaping-increase-heart-rate\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-high-blood-pressure\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-high-blood-pressure\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-veiping-pidvyschuie-riven-cukru-v-krovi-diabet\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-raise-blood-sugar-diabetes\">\u0427\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-ye-u-vejpingi-kaloriyi-vpliv-na-vagu\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-have-calories-weight-impact\">\u0427\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-make-you-gain-weight-science\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0430\u0433\u0438?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-affect-muscle-growth-fitness\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-affect-muscle-growth-fitness\">\u0427\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chomu-veyping-zmushaie-mene-pochuvaty-sia-hvorym\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/why-does-vaping-make-me-feel-sick\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0435?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-mozhe-vejping-sprychynyaty-problemy-zi-shlunkom-zduttia-refluks\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-vaping-cause-stomach-issues-bloating-reflux\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-heartburn-acid-reflux\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-heartburn-acid-reflux\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0435\u0447\u0456\u044e?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chomu-veipin-ting-zmushaie-vas-defekuvaty-nikotin-ta-robota-kishkivnyka\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/why-does-vaping-make-you-poop-nicotine-digestion\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-mozhe-vejp-nyzklykat-zapeky-pobichni-efekty-shkt\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-vaping-cause-constipation-digestive-effects\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-vejping-robyt-vtomlenym-vejp-vtoma-prychyny\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-make-you-tired-fatigue-causes\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vaping-before-bed-nicotine-sleep-quality\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-before-bed-nicotine-sleep-quality\">\u042f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/wp-admin\/post.php?post=44040&amp;action=edit&amp;lang=en\">\u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-vyipinh-vyklykaie-depresii-nauka-ta-khimiia-mozku\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-depression-science\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chy-vplyvaye-vejping-na-fertylnist-nauka\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-affect-fertility-science\">\u0427\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vayping-pid-chas-vagitnosti-bezpeka-riziki\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-during-pregnancy-safety-risks\">\u0427\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-mozhna-veipiti-pid-chas-grudnogo-vygodovuvannya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-you-vape-while-breastfeeding\">\u0427\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/vapingu-vs-kurinnya-starenna-shkiri-ta-vidnovlennya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-vs-smoking-skin-aging-recovery\">\u042f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-vape-face-skin-aging\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-vape-face-skin-aging\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u00ab\u0432\u0435\u0439\u043f-\u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u00bb?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-acne-skin-breakouts\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-acne-skin-breakouts\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0430\u043a\u043d\u0435?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-veipinh-zumovlyuie-vypadinnia-volossia-profilaktyka\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-hair-loss-prevention\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-zalyshayut-veypi-zapah-zapah-pary-ta-gid-pro-vyyavlennya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/do-vape-pens-leave-a-smell-odor-guide\">\u0427\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/is-vaping-safe-science-vs-myths\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/is-vaping-safe-science-vs-myths\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-veyping-sprychynyaye-rak-naukovi-dokazy\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-cancer-scientific-evidence\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0440\u0430\u043a?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chi-ye-vei-py-tutyunem-ingrediyenty-e-rydyny\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/do-vapes-have-tobacco-ingredients\">\u0427\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vape-juice-contain-sugar-sweeteners\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vape-juice-contain-sugar-sweeteners\">\u0427\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/do-e-liquids-contain-heavy-metals\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/do-e-liquids-contain-heavy-metals\">\u0427\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/can-expired-vape-juice-kill-you-safety\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/can-expired-vape-juice-kill-you-safety\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/alternative-tobacco-products-myths-facts\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/alternative-tobacco-products-myths-facts\">\u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/bezpeka-vejpingu-poruch-iz-sobak-riziki\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/vaping-around-dogs-safety-risks\">\u0427\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/chomu-veyping-znevodnyuye-vas-i-yak-zapobigty\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-dehydrate-you-symptoms-prevention\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/does-vaping-cause-popcorn-lung-diacetyl-myth\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/does-vaping-cause-popcorn-lung-diacetyl-myth\">\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u00ab\u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c\u00bb?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/why-do-i-get-a-headache-when-i-vape\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/why-do-i-get-a-headache-when-i-vape\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/why-does-vaping-make-me-dizzy-causes-fixes\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/why-does-vaping-make-me-dizzy-causes-fixes\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430?\u00a0<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/shho-vejping-robyt-z-organizmom\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/what-does-vaping-do-to-the-body\">\u042f\u043a \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/pobichni-efekty-veipingu-dovidnyk\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/side-effects-of-vaping-guide\">\u041f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/nicotine-overdose-vaping-symptoms-myths\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/nicotine-overdose-vaping-symptoms-myths\">\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443?<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/stagvape.com\/uk\/guides\/%d1%8f%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b3%d0%be-%d0%bd%d1%96%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%bd-%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%b0%d1%94%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b2-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d1%96\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/stagvape.com\/guides\/how-long-does-nicotine-stay-in-your-system\">\u042f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0443\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38891,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[2379],"class_list":["post-38890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides","tag-vaping-safety"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stagvape.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}