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Descubre las estrategias más eficaces, el respaldo científico y métodos paso a paso para hacer la transición del tabaquismo al vapeo con éxito.
Controla los síntomas de abstinencia, supera el pico de las 72 horas y deja los cigarrillos electrónicos con estrategias para abandonar la nicotina basadas en evidencia.
Descubre por qué la sustitución total es fundamental y cómo evitar la trampa del uso dual al cambiarte al vapeo.
Descubra los 10 beneficios respaldados por la ciencia de cambiar el tabaco por el vapeo en 2026, desde la mejora de la función pulmonar hasta menores costes y cero alquitrán.
Un estudio de la Universidad de Massachusetts Amherst publicado en Addiction encuentra que los cigarrillos electrónicos con nicotina aumentan las tasas de abandono hasta en un 40% en comparación con las TRN tradicionales como parches y chicles.
Los investigadores de la Universidad de Catania (Centro de Catania) descubren que los cigarrillos electrónicos superan a las terapias estándar, pero señalan tasas de éxito moderadas a largo plazo.