SRNT’s medicinske eksperter anbefaler elektroniske cigaretter sammen med godkendte lægemidler for at hjælpe voksne rygere med at holde op.
Medicinske forskere anbefaler, at læger taler med voksne rygere om røgfri alternativer, som ønsker at holde op.
Forskning viser, at e-væske-smage uden tobak hjælper voksne rygere med at stoppe med traditionelle cigaretter og undgå tilbagefald.
En gennemgang af 30.000 rygere viser, at e-cigaretter klarer sig bedre end traditionelle nikotinplastre og tyggegummi.
Eksperter offentliggør en medicinsk ramme i JAMA, hvor e-cigaretter positioneres som effektive redskaber til rygestop.
Sammenlign omkostninger, evidens og ritualer for de tre vigtigste rygestop-ruter.
En faktabaseret, evidensbaseret guide til at vælge enheder, beregne nikotinstyrke og holde dig røgfri.
Lær, hvordan overgangen til e-cigaretter kan fordoble din succesrate for rygestop, reducere sundhedsrisici med 95% og spare dig for flere tusinde kroner om året.
Forskning viser, at 40% af rygerne, der lykkes med at holde op, vælger e-cigaretter—hvilket har ført til opfordringer om globale politikker for skadereduktion, baseret på evidens.
Opdag, hvordan respiratoriske celler reparerer sig selv, hvordan cilierne kommer sig, og den helt konkrete tidslinje for lungeregenerering, efter du stopper med at ryge.
Personlige succeser og kliniske data beviser, at e-cigaretter er en yderst effektiv bro til et liv uden nikotin.
En britisk undersøgelse viser, at rygere, der bruger både e-cigaretter og traditionelle cigaretter, er 4,5 gange mere tilbøjelige til at stoppe på sigt.