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Nicotine and Caffeine Offer Similar Focus and Mood Benefits, Experts Say

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nicotina vs cafeína, benefícios cognitivos da nicotina

O especialista britânico em redução de danos do tabaco Clive Bates afirmou ter comparado os efeitos cognitivos da nicotina aos da cafeína, destacando o seu papel no aumento do foco e na regulação do humor. Ao falar sobre as propriedades da substância, Bates referiu que a nicotina estimula a libertação de dopamina no cérebro, proporcionando melhoria cognitiva e relaxamento.

“A nicotina é uma substância legal amplamente utilizada porque provoca estimulação cerebral, regula o humor e melhora as capacidades cognitivas”, disse Bates. Ele explicou que a nicotina, enquanto substância isolada, não é o principal fator que conduz às doenças relacionadas com o consumo de tabaco. Em vez disso, as estratégias de saúde pública devem concentrar-se em disponibilizar alternativas legais e com menor risco para fumadores adultos que pretendam continuar a consumir nicotina.

Apoiado esta perspetiva, Paido Siahaan, presidente da Associação Indonésia de Consumidores de Vape (AKVINDO), apelou ao público para distinguir entre nicotina e os subprodutos tóxicos da combustão do tabaco. Siahaan explicou que ao queimar o tabaco são produzidos alcatrão, monóxido de carbono e várias toxinas, que são as verdadeiras causas das doenças relacionadas com o ato de fumar.

Alternativas sem combustão — como produtos de tabaco aquecido, cigarros eletrónicos e saquetas de nicotina — permitem que os utilizadores acedam à nicotina sem estes riscos associados à combustão. Ainda assim, Siahaan alertou que estas alternativas não são totalmente isentas de risco devido à natureza aditiva da nicotina, sublinhando que se destinam estritamente a fumadores adultos, e não a jovens nem a não fumadores.

Os consumidores adultos relatam benefícios práticos ao fazer a mudança. Achmad Maulana, utilizador de tabaco aquecido há dois anos, referiu que a transição o ajudou a manter o foco durante períodos de trabalho stressantes, eliminando o odor persistente de fumo associado aos cigarros convencionais.

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