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O sucesso pessoal e os dados clínicos comprovam que os cigarros eletrónicos são uma ponte altamente eficaz para uma vida sem nicotina.
Um estudo no Reino Unido conclui que os fumadores que utilizam tanto cigarros eletrónicos como cigarros tradicionais têm 4,5 vezes mais probabilidade de, eventualmente, deixarem de fumar.
Um novo artigo de opinião na Nature Health destaca o sucesso da Nova Zelândia ao usar o vaping para levar as taxas de consumo de tabaco entre adultos para abaixo de 7%.
Descubra as estratégias mais eficazes, o suporte científico e métodos passo a passo para fazer a transição com sucesso do tabagismo para o vaping.
Controle os sintomas de abstinência, ultrapasse o pico das 72 horas e deixe de usar cigarros eletrónicos com estratégias de cessação baseadas em evidências.
Descubra por que motivo a substituição total é fundamental e como evitar a armadilha do uso duplo ao mudar para o vaping.
Descubra os 10 benefícios baseados na ciência de mudar do cigarro para o vaping em 2026, desde a melhoria da função pulmonar até custos mais baixos e zero alcatrão.
Um estudo da UMass Amherst publicado na revista Addiction conclui que os cigarros eletrónicos com nicotina aumentam as taxas de cessação em até 40% face aos TRN tradicionais, como os pensos e a pastilha elástica.
Investigadores da Universidade de Catania encontram que os cigarros eletrónicos superam as terapias padrão, mas assinalam taxas de sucesso modestas a longo prazo.