Panel JAMA popiera e-papierosy jako pomoc w rzucaniu palenia

przezstagbar
12 października, 2026

Udostępnij:

Międzynarodowy panel medyczny zwołany przez Society for Research on Nicotine and Tobacco wezwał klinicystów do rekomendowania e-papierosów jako narzędzi wspomagających rzucanie palenia. Opublikowany w Journal of the American Medical Association (JAMA) komentarz ekspertów podkreśla wyniki badań wskazujące, że urządzenia do waporyzacji są skuteczniejsze niż tradycyjne nikotynowe terapie zastępcze (NTZ), choć wiążą się z ryzykiem długotrwałego uzależnienia.

Badania kliniczne potwierdzają większą skuteczność niż tradycyjne NTZ

Grupa robocza — w skład której weszli badacze z Yale, Brown, Oxfordu i University of New South Wales — stwierdziła, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla dorosłych palaczy, którym nie pomagają zatwierdzone metody terapii. Ich stanowisko jest zgodne z przeglądem systematycznym opublikowanym w Cochrane Database of Systematic Reviews, w którym oceniono 11 badań obejmujących 4114 uczestników.

Metoda rzucania palenia	Szacowany wskaźnik skuteczności	Model behawioralny
E-papierosy z nikotyną	10 na 100 osób	Wdychanie aerozolu naśladujące fizyczne czynności związane z paleniem
Plastry nikotynowe / guma nikotynowa	6 na 100 osób	Powolne uwalnianie nikotyny przez skórę lub jej wchłanianie doustne, bez bodźców behawioralnych

Profesor Jamie Hartmann-Boyce z University of Massachusetts Amherst zauważyła: „Czynności związane z używaniem e-papierosów są podobne do tych towarzyszących paleniu tradycyjnych papierosów, co pomaga zastąpić jedno uzależniające zachowanie innym”.

Brak spalania źródłem korzyści dla zdrowia publicznego

Lekarze podkreślają, że przejście na e-papierosy przynosi korzyści zdrowotne, ponieważ eliminuje spalanie tytoniu. Dr Nancy Rigotti, profesor Harvard Medical School i współautorka komentarza, wyjaśniła, że „to nie sama nikotyna zabija ludzi”. Śmiertelnie niebezpieczne związki chemiczne, w tym silnie rakotwórcze substancje, powstają natomiast podczas spalania tytoniu w tradycyjnych papierosach.

Ponieważ urządzenia do waporyzacji nie spalają liści tytoniu, uwalniają do płuc i krwiobiegu znacznie mniej toksyn.

Badacze ostrzegają przed wtórnym uzależnieniem od nikotyny

Pomimo korzyści klinicznych przejście na urządzenia do waporyzacji często prowadzi do utrzymującego się uzależnienia. W badaniu opublikowanym w Preventive Medicine przeanalizowano 19 badań nad rzucaniem palenia i stwierdzono, że po sześciu miesiącach 70% palaczy, którzy rzucili palenie przy użyciu e-papierosów, nadal regularnie z nich korzystało.

Odnosząc się do tego kompromisu, dr Benjamin Toll z Medical University of South Carolina przestrzegł przed traktowaniem e-papierosów jako całkowicie pozbawionych ryzyka.

„Te zalecenia nie oznaczają, że e-papierosy są dobre dla zdrowia. Popieram stosowanie e-papierosów jako pomocy dla dorosłych w rzucaniu palenia, ale jednocześnie musimy skupić się również na zapobieganiu używaniu e-papierosów przez dzieci i młodzież”.