Badacze z University College London (UCL) potwierdzili, że e-papierosy stały się obecnie najpopularniejszą i najskuteczniejszą pomocą w rzucaniu palenia w Anglii. Ten wynik, opublikowany w badaniu JAMA Network z 2025 roku, wskazuje na duże przesunięcie w globalnych strategiach redukcji szkód związanych z tytoniem — pokazując, że prawie 40% dorosłych palaczy sięgnęło po wapowanie, aby odejść od palenia papierosów spalanych.
Badanie, którego przewodziła dr Sarah E. Jackson — starszy pracownik naukowy (Principal Research Fellow) w UCL Alcohol and Tobacco Research Group — podkreśliło, że wybór środka wspierającego rezygnację z palenia bezpośrednio wpływa na szanse palacza na skuteczne rzucenie. „Próby rzucenia palenia z pomocą vape’ów mają wyższy wskaźnik powodzenia w porównaniu z innymi metodami”, zauważyła Jackson.
Ten empiryczny sukces zwrócił uwagę globalnych ekspertów medycznych, w tym prof. dr drg. Amalii, M.Sc., Ph.D. — profesor na Wydziale Stomatologii Uniwersytetu Padjadjaran (Unpad) w Indonezji. Zdaniem Amalii proaktywne podejście Wielkiej Brytanii stanowi wiodący przykład badania w realnych warunkach dla strategii redukcji szkód związanych z tytoniem.
„To podejście nie ma na celu zachęcania do używania nikotyny” — wyjaśniła Amaliya. „Zamiast tego zapewnia realną alternatywę dla dorosłych palaczy, którzy uważają całkowite rzucenie za niezwykle trudne. To proaktywna, oparta na danych strategia”.
Dlaczego wapowanie działa tam, gdzie zawodzi tradycyjna terapia
Tradycyjne terapie substytucji nikotyny (NRT), takie jak plastry lub gumy, często nie przynoszą oczekiwanych efektów, ponieważ pomijają psychologiczne i behawioralne nawyki palaczy. Amaliya zwróciła uwagę, że e-papierosy skutecznie wypełniają tę lukę, odpowiadając na kilka kluczowych czynników behawioralnych:
- Fizyczna imitacja: Odtwarzanie ruchu ręka–usta oraz fizycznego odczucia wdechu.
- Kontrola nikotyny: Umożliwienie użytkownikom stopniowego obniżania stężeń nikotyny w celu lepszego zarządzania napadami głodu.
- Różnorodność urządzeń: Oferowanie konfigurowalnych ustawień, które poprawiają zgodność użytkownika w trudnej fazie przejściowej.
Różnica naukowa: podgrzewanie vs spalanie
Chociaż wapowanie jest wysoce skuteczne w redukcji szkód, Amaliya ostrzegła, że alternatywne produkty tytoniowe nie są całkowicie pozbawione ryzyka. Istota różnicy polega jednak na braku spalania. Konwencjonalne papierosy palą tytoń, wytwarzając dym nasączony toksycznym smołą i tlenkiem węgla. W przeciwieństwie do tego e-papierosy podgrzewają ciecz, aby wytworzyć aerozol, eliminując proces spalania.
Własne badania kliniczne Amalii dotyczące zdrowia jamy ustnej i zapalenia dziąseł wspierają tę różnicę. Jej badania wskazują, że:
- Palacze są szczególnie narażeni na choroby dziąseł, przebarwienia zębów oraz szybkie odkładanie płytki nazębnej z powodu ekspozycji na smołę.
- Dorośli palacze, którzy przechodzą na produkty do wapowania, zauważają wyraźną poprawę zdrowia dziąseł oraz zmniejszenie stanu zapalnego w jamie ustnej.
Konsekwencje dla polityk i ukierunkowana edukacja
Skuteczność w Wielkiej Brytanii, oparta na dowodach, daje cenne lekcje krajom takim jak Indonezja, które kształtują przyszłe regulacje dotyczące tytoniu. Jednak Amaliya podkreśliła, że edukacja publiczna musi pozostać priorytetem, aby zapobiegać nadużyciom.
Produkty alternatywne muszą być stanowczo pozycjonowane jako wyjście dla dorosłych palaczy. Nie są przeznaczone dla osób niepalących, młodzieży ani kobiet w ciąży. Ostatecznie, choć całkowite rzucenie wszystkich produktów nikotynowych jest najzdrowszym wyborem, regulacje proporcjonalne do ryzyka oraz niezależne badania kliniczne są kluczowe, aby dostarczać społeczeństwu przejrzystych, rzetelnych informacji.
