Londra Üniversitesi Koleji’nde (UCL) görevli araştırmacılar, e-sigaraların İngiltere’de artık sigarayı bırakmaya yardımcı olan en popüler ve en başarılı seçenek haline geldiğini doğruladı. Bu bulgu, 2025 tarihli bir JAMA Network çalışmasında yayımlandı ve küresel tütün zarar azaltma stratejilerinde önemli bir değişime işaret ediyor: Yetişkin sigara içicilerin neredeyse %40’ı, yanan (yanma içeren) sigaralardan uzaklaşmak için vaping’i tercih etti.
UCL’nin Alkol ve Tütün Araştırma Grubu’nda Kıdemli Araştırma Bursiyeri olan Dr. Sarah E. Jackson liderliğindeki çalışma, bırakma yardımının seçiminin bir sigara içicinin başarıyla bırakma ihtimalini doğrudan etkilediğini vurguladı. Jackson, “Vapelerin yardımıyla sigarayı bırakmaya yönelik girişimler, diğer yöntemlere kıyasla daha yüksek başarı oranına sahiptir” dedi.
Bu araştırma temelli başarı, Endonezya’daki Padjadjaran Üniversitesi (Unpad) Diş Hekimliği Fakültesi’nde profesör olan Prof. Dr. drg. Amaliya, M.Sc., Ph.D. dahil olmak üzere küresel tıp uzmanlarının dikkatini çekti. Amaliya’ye göre, İngiltere’nin proaktif yaklaşımı tütün zarar azaltımına dair seçkin bir gerçek dünya örnek olgu sunuyor.
“Bu yaklaşım nikotin kullanımını teşvik etmeyi amaçlamıyor” diye açıkladı Amaliya. “Bunun yerine, tamamen bırakmayı tamamen başaramayan yetişkin sigara içiciler için uygulanabilir bir alternatif sunuyor. Bu, proaktif ve veriye dayalı bir strateji.”
Vaping’in Geleneksel Tedavilerde Başarılı Olmasının Nedeni
Nikotin Yerine Koyma Tedavileri (NRT’ler) — bantlar veya sakızlar gibi — çoğu zaman başarısız olur; çünkü sigara içicilerin psikolojik ve davranışsal alışkanlıklarını göz ardı eder. Amaliya, e-sigaraların çeşitli kritik davranışsal faktörleri ele alarak bu boşluğu başarıyla kapattığını belirtti:
- Fiziksel Taklit: Ağızdan elinize uzanan hareketi ve nefes almanın fiziksel hissini yeniden üretmek.
- Nikotin Kontrolü: Kullanıcıların istekleri yönetmek için nikotin konsantrasyonlarını kademeli olarak düşürmesine imkân tanımak.
- Cihaz Çeşitliliği: Zor geçiş döneminde kullanıcı uyumunu artıran kişiselleştirilebilir kurulumlar sunmak.
Bilimsel Ayrım: Isıtma vs. Yakma
Zarar azaltma açısından son derece etkili olsa da Amaliya, alternatif tütün ürünlerinin tamamen risksiz olmadığını vurguladı. Ancak temel fark, yanma (komisyon) sürecinin olmamasında yatıyor. Geleneksel sigaralar tütünü yakar; bu da zehirli katran ve karbon monoksit yüklü duman üretir. Buna karşılık, vaping cihazları bir sıvıyı ısıtarak aerosol oluşturur ve yanma sürecini ortadan kaldırır.
Amaliya’nın ağız sağlığı ve diş eti iltihabı üzerine yaptığı klinik araştırmaları da bu ayrımı destekliyor. Çalışmaları şunu gösteriyor:
- Sigara içenler, katran maruziyeti nedeniyle diş eti hastalıklarına, diş renginde bozulmaya ve plak birikiminin hızlanmasına karşı oldukça hassastır.
- Buhar ürünlerine geçiş yapan yetişkin sigara içicilerde diş eti sağlığında belirgin bir iyileşme ve ağız içi iltihapta azalma görülür.
Politika Sonuçları ve Hedefli Eğitim
İngiltere’de kanıta dayalı olarak elde edilen bu başarı, Endonezya gibi ülkelerin gelecekteki tütün düzenlemelerini şekillendirirken faydalanabileceği değerli dersler sunuyor. Ancak Amaliya, yanlış kullanımın önlenmesi için halk eğitiminde önceliğin korunması gerektiğini özellikle vurguladı.
Alternatif ürünler, yetişkin sigara içiciler için kesinlikle birer çıkış (kademeli uzaklaşma) alternatifi olarak konumlandırılmalıdır. Sigara içmeyenler, gençler ya da hamile kadınlar için tasarlanmamıştır. Sonuç olarak, tüm nikotin ürünlerinin tamamen bırakılması en sağlıklı seçenek olsa da; riskle orantılı düzenlemeler ve bağımsız klinik çalışmalar, kamuoyuna şeffaf ve doğru bilgiler sunmak için hayati önemdedir.
