Дослідники з University College London (UCL) підтвердили, що електронні сигарети нині є найпопулярнішою та найуспішнішою допомогою для припинення куріння в Англії. Це відкриття, опубліковане в дослідженні JAMA Network за 2025 рік, підкреслює значний зсув у глобальних стратегіях зменшення шкоди від тютюну: майже 40% дорослих курців обрали вейпінг, щоб перейти від сигарет, що горять.
Дослідження, яке очолювала доктор Сара Е. Джексон (Principal Research Fellow у UCL Alcohol and Tobacco Research Group), наголосило, що вибір засобу для припинення куріння безпосередньо впливає на ймовірність того, що курець успішно відмовиться від цієї звички. «Спроби кинути курити за допомогою вейпів мають вищий рівень успіху порівняно з іншими методами», — зазначила Джексон.
Цей емпіричний успіх привернув увагу міжнародних медичних експертів, зокрема проф. д-р. дрг. Амалії, M.Sc., Ph.D., професорки Факультету стоматології Університету Паджаджаран (Unpad) в Індонезії. За словами Амалії, проактивна позиція Великої Британії є відмінним прикладом реального кейсу для стратегій зменшення шкоди від тютюну.
«Цей підхід не має на меті заохочувати вживання нікотину», — пояснила Амалія. «Натомість він пропонує дієву альтернативу для дорослих курців, яким надзвичайно важко повністю відмовитися. Це проактивна, заснована на даних стратегія».
Чому вейпінг працює там, де традиційні терапії не справляються
Традиційні замісні терапії нікотином (NRT), зокрема пластирі або жувальні гумки, часто не дають результату, адже вони не враховують психологічні та поведінкові звички курців. Амалія зазначила, що електронні сигарети успішно закривають цю прогалину, впливаючи на кілька ключових поведінкових чинників:
- Фізична імітація: відтворення руху «рука—до рота» та фізичного відчуття інгаляції.
- Контроль нікотину: можливість поступово знижувати концентрацію нікотину, щоб керувати тягою.
- Різноманіття пристроїв: надання налаштовуваних сценаріїв, які підвищують прихильність користувача під час складного перехідного періоду.
Наукова різниця: нагрівання vs. горіння
Попри високу ефективність для зменшення шкоди, Амалія застерегла, що альтернативні тютюнові продукти не є повністю безризиковими. Втім, фундаментальна відмінність полягає у відсутності горіння. Звичайні сигарети спалюють тютюн, утворюючи дим, насичений токсичним смолистими речовинами та чадним газом. Натомість вейпи нагрівають рідину, щоб створити аерозоль, усуваючи процес горіння.
Власні клінічні дослідження Амалії щодо стану порожнини рота та гінгівіту підтверджують цю різницю. Її дослідження вказують на те, що:
- Курці дуже схильні до захворювань ясен, зміни кольору зубів та швидкого накопичення нальоту через вплив смолистих речовин.
- Дорослі курці, які переходять на продукти для вейпінгу, демонструють помітне покращення стану ясен і зниження запалення в порожнині рота.
Політичні наслідки та цільова просвіта
Доказовий успіх Великої Британії дає цінні уроки для таких країн, як Індонезія, які формують майбутні правила щодо тютюну. Водночас Амалія наголосила, що громадська просвіта має залишатися пріоритетом, щоб запобігти можливому зловживанню.
Альтернативні продукти повинні чітко позиціонуватися як «переходи» для дорослих курців. Вони не призначені для тих, хто не курить, для молоді або вагітних жінок. У підсумку, хоча повна відмова від усіх нікотинових продуктів залишається найбільш здоровим вибором, регуляції з урахуванням співвідношення ризику та користі, а також незалежні клінічні дослідження є критично важливими для того, щоб надавати суспільству прозору й точну інформацію.
