Onderzoekers van Queen Mary University of London hebben vastgesteld dat het dubbel gebruiken van vapes en traditionele sigaretten rokers mogelijk daadwerkelijk kan helpen om te stoppen. Dit daagt gangbare zorgen uit van gezondheidsinstanties zoals de Amerikaanse CDC uit en suggereert dat dubbelgebruikers eerder schadelijke chemische stoffen minder inademen en uiteindelijk stoppen met roken.
Het onderzoek analyseerde gegevens van een klinische studie die in het Verenigd Koninkrijk gefinancierd werd en waarbij 886 volwassen rokers betrokken waren. De deelnemers kregen tijdens een stopcampagne óf e-sigaretten óf traditionele nicotinevervangende therapie (NRT) aangeboden.
Hoewel tegenstanders vaak betogen dat dubbelgebruik geen antwoord biedt op de onderliggende nicotineverslaving, lieten de trialgegevens onverwachte voordelen zien voor mensen die er in eerste instantie niet volledig in slaagden om te stoppen.
Rokers die beide producten tegelijk bleven gebruiken, hadden een maand later bijna 4,5 keer meer kans om volledig te stoppen met roken dan degenen die alleen sigaretten rookten. Bovendien hadden dubbelgebruikers 4,5 keer meer kans om hun sigarettenconsumptie te halveren één jaar na hun stoppoging.
In het onderzoek werden ook verschillende belangrijke gedragstrends bij e-sigaretgebruikers benadrukt:
- Vapegbruikers gaven aan minder cravings te ervaren dan mensen die traditionele NRT-producten gebruikten.
- De meeste deelnemers verlaagden hun nicotineconcentratie geleidelijk in de loop van de tijd. Van degenen schakelde 1 op 10 na een jaar over op nicotinevrije vapes.
- E-sigaretten met tabakssmaak bleken minder populair. Gebruikers die bij deze smaken bleven, hadden minder kans om op lange termijn rookvrij te blijven.
Ondanks deze positieve signalen voor schadebeperking en geleidelijke stopzetting benadrukten de onderzoekers dat volledig onthouden van alle vormen van roken de meest effectieve manier blijft om de algehele gezondheid te beschermen.
- Bron: Nicotine & Tobacco Research. DOI: 10.1093/ntr/ntaf240
