Forskere ved Queen Mary University of London har fundet, at dobbelt brug af vapes og traditionelle cigaretter faktisk kan hjælpe rygere med at stoppe. Det udfordrer eksisterende bekymringer fra sundhedsorganisationer som den amerikanske CDC, og tyder på, at personer, der bruger begge dele, er mere tilbøjelige til at reducere indåndingen af skadelige kemikalier og i sidste ende holde op med at ryge.
Undersøgelsen analyserede data fra et klinisk forsøg, der blev finansieret i Storbritannien, og som involverede 886 voksne rygere. Deltagerne fik enten e-cigaretter eller traditionel nikotinerstatningsterapi (NRT) som en del af en rygestopkampagne.
Selvom modstandere ofte hævder, at dobbelt brug ikke løser den underliggende nikotinafhængighed, viste forsøgsdataene uventede fordele for dem, der i første omgang havde svært ved at holde helt op.
Rygere, der fortsatte med at bruge begge produkter samtidig, var næsten 4,5 gange mere tilbøjelige til at holde helt op med at ryge en måned senere sammenlignet med dem, der kun røg cigaretter. Derudover var personer med dobbelt brug 4,5 gange mere tilbøjelige til at halvere deres cigaretforbrug et år efter deres forsøg på at stoppe.
Forskningen fremhævede også flere centrale adfærdsmønstre blandt e-cigaretbrugere:
- Vape-brugere oplevede færre trangssymptomer end dem, der brugte traditionelle NRT-produkter.
- Størstedelen sænkede gradvist deres nikotinstyrke over tid, og 1 ud af 10 skiftede til nikotinfri vapes efter et år.
- E-cigaretter med tobaksaroma viste sig at være upopulære. Brugere, der blev ved med disse smage, var mindre tilbøjelige til at forblive røgfri på lang sigt.
På trods af disse positive indikatorer for skadebegrænsning og gradvis rygestop, understregede forskerne, at fuldstændig afholdenhed fra al rygning fortsat er den mest effektive måde at beskytte den generelle sundhed.
- Kilde: Nicotine & Tobacco Research. DOI: 10.1093/ntr/ntaf240
