Queen Mary University of London’daki araştırmacılar, vapların ve geleneksel sigaraların birlikte kullanımının sigara içenlerin gerçekten de bırakmasına yardımcı olabileceğini buldu. Bu durum, ABD CDC gibi sağlık otoritelerinin dile getirdiği yaygın endişelere meydan okuyarak, çift kullanıcıların zararlı kimyasal solumayı azaltma ve zamanla sigarayı tamamen bırakma olasılığının daha yüksek olabileceğini düşündürüyor.
Çalışma, Birleşik Krallık’ta fonlanan 886 yetişkin sigara içiciyi kapsayan bir klinik denemeden elde edilen verileri analiz etti. Katılımcılara, sigara bırakma kampanyası kapsamında ya e-sigaralar ya da geleneksel nikotin yerine koyma tedavisi (NRT) sağlandı.
Karşı çıkanlar genellikle çift kullanımın, altta yatan nikotin bağımlılığını ele almadığını savunsa da, deneme verileri başlangıçta tamamen bırakmakta zorlanan kişiler için beklenmedik faydalar ortaya koydu.
Her iki ürünü de aynı anda kullanmaya devam eden sigara içenlerin, yalnızca sigara içenlere kıyasla bir ay sonra tamamen sigarayı bırakma ihtimali neredeyse 4,5 kat daha yüksekti. Ayrıca, bırakma girişiminden bir yıl sonra çift kullanıcıların sigara tüketimlerini yarıya indirme ihtimali 4,5 kat daha fazlaydı.
Araştırma ayrıca e-sigara kullanıcıları arasında öne çıkan bazı davranışsal eğilimleri de ortaya koydu:
- Vap kullanıcıları, geleneksel NRT ürünlerini kullananlara kıyasla daha az istek (krav) yaşadıklarını bildirdi.
- Katılımcıların büyük çoğunluğu zamanla nikotin güçlerini kademeli olarak azalttı; 1 yılın sonunda 10 kişiden 1’i nikotinsiz vaplara geçti.
- Tütün aromalı e-sigaralar rağbet görmedi. Bu aromalara bağlı kalan kullanıcıların uzun vadede dumansız kalma olasılığı daha düşüktü.
Zarar azaltma ve kademeli bırakma açısından olumlu göstergelere rağmen, araştırmacılar tüm sigarayı bırakacak şekilde tamamen uzak durmanın genel sağlığı korumanın en etkili yolu olduğunu vurguladı.
- Kaynak: Nicotine & Tobacco Research. DOI: 10.1093/ntr/ntaf240
