Det britiske Office for National Statistics (ONS) har bekræftet et enormt skift i Det Forenede Kongeriges offentlige sundhedsbillede: Daglige og lejlighedsvise brugere af vapeapparater har officielt overgået traditionelle cigaretrygere for første gang. Overgangen sker samtidig med en bredere indsats mod ungdomsrettet markedsføring og engangsprodukter og signalerer en varig udvikling i, hvordan den britiske befolkning indtager nikotin.
Når markedet modnes, er det vigtigere end nogensinde at forstå de demografiske opdelinger, regionale forskelle og sundhedsmæssige konsekvenser af denne vaping-bølge. Denne omfattende rapport gennemgår de nyeste data og understøttes af ekspertindsigt i nikotinafhængighed.
Voksenvaping i Storbritannien: En historisk overgang
Ifølge den seneste ONS-undersøgelse om voksnes rygevaner har cirka 5,4 millioner voksne i alderen 16+ (10,0%) i Storbritannien brugt e-cigaretter dagligt eller lejlighedsvist. Dermed overhaler dette officielt de 4,9 millioner nuværende rygere (9,1%) – et stort milepælsskridt inden for reduktion af tobaks- og nikotinskader.
Data fra den seneste ASH-rapport om voksen-vaping viser, at den samlede udbredelse af vaping er steget fra blot 1,7% i 2012 til 10,4% i 2025. Selvom den hurtige vækst år for år begynder at flade ud, bliver adfærden blandt eksisterende vapers mere og mere forankret. Daglig vaping er nået op på 7,6% af befolkningen, op fra 4,5% i 2020.
Sammenhængen mellem rygestop og vaping er fortsat stærk. Blandt tidligere rygere, der vaper, gør hele 91% det dagligt, og 58% har vaped i mere end tre år. Omvendt bruger kun 49% af dual users (dem, der både ryger og vaper) deres e-cigaret dagligt.
Den hurtige accelerering af vaping mellem 2021 og 2024 – efter en stabil periode med 17% til 20% udbredelse blandt rygere mellem 2013 og 2021 ifølge ASH-data 2024 – faldt direkte sammen med lanceringen af moderne engangsvapes. Denne tilstrømning fik mange rygere, der tidligere havde prøvet og opgivet ældre e-cigaretmodeller, tilbage på vape-markedet.
Demografisk opdeling: Hvem vaper i Storbritannien?
Vapemønstre varierer markant på tværs af aldersgrupper og køn. Selvom unge voksne fortsat er den mest synlige målgruppe, viser de ældre aldersgrupper en stabil stigning i daglig brug.
Vaping efter aldersgruppe
E-cigaretbrug ligger fortsat højest blandt unge i alderen 16 til 24 i Storbritannien, hvor 13,0% vaper dagligt eller lejlighedsvist. Det er dog et tydeligt fald fra 15,8% i 2023, hvilket tyder på, at folkesundhedskampagner og kommende reguleringsændringer kan være begyndt at virke.
Omvendt er daglig brug af e-cigaretter steget blandt en smule ældre grupper. Personer i alderen 25 til 34 og 35 til 44 registrerede de højeste daglige brugstal på henholdsvis 9,3% og 9,5%. På tværs af alle aldersgrupper under 55 er udbredelsen af vaping i høj grad stabiliseret, og den højeste samlede koncentration af vapers findes i aldersgruppen 25–34 (16%).
Vaping efter køn
Kønsforskellen i vaping er blevet mindre. Andelen af mænd, der bruger e-cigaretter dagligt eller lejlighedsvist, faldt en smule fra 11,0% til 10,1%. Samtidig steg vaping blandt kvinder fra 8,5% til 10,0%, så de to køn nærmer sig hinanden i niveau.
Motivation for vaping
Hvorfor personer vælger at vape afhænger i høj grad af deres rygehistorik:
- Eks-rygere: 26% bruger vapes til at hjælpe dem med at stoppe helt, mens 20% bruger dem som et værktøj til at forhindre tilbagefald.
- Nuværende rygere: 16% vaper for at reducere deres cigaretforbrug, og 13% siger, at de gør det udelukkende for nydelsens skyld.
- Aldrig-rygere: 35% angiver stressreduktion som deres primære motivation, mens 31% vaper for nydelsens skyld.
Ungdomsvaping: Er tendensen endelig stabiliseret?
Ungdomsvaping er stadig et meget følsomt reguleringsspørgsmål. Selvom det er ulovligt i Storbritannien at sælge nikotinholdige vapes til personer under 18 år, har ungdomsafprøvning historisk ofte omgået disse restriktioner – ofte drevet af aggressiv markedsføring rettet mod teenagere.
Ifølge en NHS-undersøgelse af elever i engelske sekundærskoler (primært 11 til 15 år) ligger nuværende e-cigaretbrug stabilt på 9%. Derudover har 25% af eleverne oplyst, at de har prøvet at vape mindst én gang. Vigtigt er det, at 89% af dem, der prøvede vaping, aldrig regelmæssigt havde røget tobak. Det indikerer, at vaping ofte fungerer som en indgang til nikotin frem for et rygestopværktøj for denne aldersgruppe.
Den seneste ASH-ungdomsundersøgelse, som fokuserer på 11-17-årige i Storbritannien, bekræfter en stabilisering af ungdomsvapingstendenserne:
- Har prøvet at vape: Stabil på 20% (ca. 1,1 million børn) mellem 2023 og 2025.
- Nuværende vaping: Stabiliseret på 7% (400.000 børn) efter en brat fordobling fra 3% i 2021.
- Regelmæssig vaping: Forblev på 4% (230.000 børn), der vaper mere end én gang om ugen.
- Daglig vaping: Ligger på 3% (160.000 børn).
- Afprøvning: Forbliver den mest almindelige adfærd, hvor 11% (640.000 børn) har prøvet vapes kun én eller to gange.
Aldersspecifikke data viser, at 30% af 16-17-årige har prøvet at vape, mens 12% vaper i øjeblikket. Blandt 18-årige er 15% nuværende vapers. Der er også en tydelig sammenhæng med rygning: 49% af unge, der i øjeblikket ryger, vaper også, sammenlignet med 27% af dem, der har formået at stoppe med at ryge.
Regionale og socioøkonomiske tendenser
Vaping er ikke fordelt jævnt over hele Storbritannien. ONS-data fremhæver en markant socioøkonomisk forskel: Personer, der bor i udsatte områder, er op til fire gange mere tilbøjelige til at vape end dem i mere velstående områder. Det afspejler historiske mønstre for rygning og indikerer, at miljømæssige og sociale belastninger fortsat afgør graden af nikotinafhængighed.
Regionalt set fortsætter det nordlige England med at registrere de højeste vapingrater, mens velstående regioner i syd og London rapporterer de laveste. Tabellen nedenfor bruger dataudvikling fra Health Survey for England og viser den regionale fordeling af voksnes vaping på tværs af landet.
| Engelsk region | Anslået rate for voksen-vaping | Regional rangering |
|---|---|---|
| North East | Høj (11,5%+) | Højest udbredelse |
| Yorkshire and the Humber | Høj (11,0%) | Over gennemsnittet |
| North West | Høj (10,8%) | Over gennemsnittet |
| East Midlands | Moderat (10,1%) | Gennemsnit |
| West Midlands | Moderat (9,8%) | Gennemsnit |
| South West | Lav-moderat (9,2%) | Under gennemsnittet |
| South East | Lav (8,6%) | Under gennemsnittet |
| London | Lavest (7,9%) | Lavest udbredelse |
StagBar Vape 6-i-1 180K Puffs Engangsvape
Stagbar 6-i-1 med et unikt 6-smagssystem og seks uafhængige mesh-coils giver brugerne mulighed for at skifte mellem seks distinkte smage i én elegant enhed—med et helt enestående antal på 180.000 puffs.
Sundhedseffekter og virkeligheden bag nikotinafhængighed via vaping
Selvom vaping er bredt accepteret som et mindre skadeligt alternativ til brændbart tobak, advarer sundhedseksperter mod at betragte det som helt ufarligt. Da teknologien er relativt ny, er langsigtede epidemiologiske data stadig under udvikling.
De umiddelbare fysiologiske og psykologiske effekter af nikotinafhængighed er dog velbeskrevet. Ifølge Lester Morse, direktør for Rehabs UK, udgør vaping unikke udfordringer, fordi det er meget socialt acceptabelt. I modsætning til rygning eller alkoholmisbrug kan vaping let skjules og tolereres bredt, hvilket kan accelerere den psykologiske afhængighed.
Nogle af de almindelige kortsigtede bivirkninger ved vaping omfatter:
- Svimmelhed og omtågethed
- Tør mund og irritation i halsen
- Vedvarende hovedpine
- Hurtigt udviklende nikotinafhængighed
Det er afgørende at kunne genkende advarselstegn på nikotinafhængighed via vaping for at kunne gribe ind tidligt. Nøglesymptomer omfatter kraftig irritabilitet eller humørsvingninger, når man ikke kan vape, angst og fysiske abstinenssymptomer såsom kvalme, svimmelhed eller uforklarlige næseblod.
For dem, der kæmper med at kontrollere deres brug af e-cigaretter, bliver professionel støtte til afhængighed og målrettede rygestop-/ophørsprogrammer stadig vigtigere for at hjælpe mennesker med at bryde fri fra nikotinafhængighed.
