Zdravotní odborníci objasnili vplyv vapovania na kalorický príjem a potvrdili, že e-liquidy nepredstavujú žiadnu hrozbu pre chudnutie ani režimy na budovanie svalov. Vysvetlenie prichádza v čase, keď denné miery vapovania dosahujú 10 percent medzi britskými dospelými, čo vyvoláva otázky, ako inhalované aerosóly ovplyvňujú každodennú energetickú bilanciu tela.
Koľko kalórií je v jednom „puffe“ z vapu?
Zdravotný korešpondent BBC Dominic Hughes vysvetlil, že jeden jediný „puff“ z vapu využije približne 0,05 ml e-liquidu. Toto nepatrné množstvo zodpovedá „menej než jednej štvrtine teoretickej kalórie“, takže samotné vapovanie je z hľadiska kalórií neutrálne.
„Pravdepodobne miniete toľko energie len tým, že premýšľate, či si dať vape alebo nie,“ poznamenal Hughes a dodal, že mozog a fyzické pohyby pri inhalovaní spália viac energie, než obsahuje samotný e-liquid.
Dôležité je, že telo nedokáže absorbovať kalórie cez pľúca. Keď inhalovaná para obchádza tráviaci trakt, žiadne sladidlá ani zložky prítomné v e-liquide sa nezpracúvajú v žalúdku ani sa nepremieňajú na telesný tuk. Sladidlá používané vo vapo produktoch neobsahujú skutočný cukor, čím sa ešte viac zabraňuje kalorickému príjmu.
Vapovanie vs. fajčenie: vystavenie toxínom a zdravotné riziká
Aj keď vaping nie je úplne bez rizík, NHS uvádza, že prechod na nikotínové vapy znižuje vystavenie toxínom, ktoré spôsobujú rakovinu, ochorenia pľúc a kardiovaskulárne problémy. Tradičné cigarety obsahujú približne 7000 toxických chemikálií, vrátane dechtu, ktoré spôsobujú prevažnú väčšinu zdravotných ťažkostí spojených s fajčením.
„Ľudia, ktorí vapujú, sú vystavení menšiemu množstvu toxínov a tie sa nachádzajú v nižších hladinách než pri cigaretách,“ povedal Hughes. Prechod na vaping stále patrí medzi najbežnejšie nástroje, ktoré britskí fajčiari používajú pri snahe prestať,“
Spojené kráľovstvo zakazuje jednorazové vapy podľa novej legislatívy
Aby sa predišlo závislosti mladých na nikotíne, britská vláda v apríli 2026 schválila zákon o tabaku a vapo produktoch (Tobacco and Vapes Bill), ktorý zakázal predaj všetkých jednorazových vapo zariadení. Zákonný vek na nákup akéhokoľvek vapo produktu zostáva 18 rokov.
Štátny tajomník pre zdravotníctvo a sociálnu starostlivosť, Wes Streeting, označil legislatívu za zlomový moment. „Tým, že ukončíme kolobeh závislosti od tabaku pre budúce generácie, robíme jeden z najodvážnejších krokov za posledné desaťročia, aby sme zabránili chorobám ešte skôr, než vôbec začnú,“ povedal Streeting a zdôraznil cieľ chrániť mladých ľudí, pričom zároveň podporí súčasných fajčiarov v tom, aby prestali.
