Queen Mary University of London tarafından yürütülen randomize kontrollü bir araştırma, uzman davranışsal destek bulunmadığında bile e-sigaraların insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olduğunu ortaya koydu. NEJM Evidence dergisinde yayımlanan çalışma, elektronik sigara cihazlarının tek başına etkili olup olmadığı ya da sonuç almak için eş zamanlı klinik danışmanlık gerektirip gerektirmediği konusundaki uzun süredir devam eden sorulara yanıt veriyor.
Araştırmada, rastgele üç müdahale grubuna ayrılan 1.170 yetişkin katılımcı değerlendirildi: otomatik Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) destek e-postaları alanlar, yalnızca e-sigara başlangıç kiti verilenler ve e-sigara başlangıç kitine ek olarak beş telefon danışmanlığı seansı alanlar. Araştırmacılar, kişilerin kendi beyanlarından kaynaklanabilecek yanlılığı ortadan kaldırmak için sigarayı bırakma durumunu nefes karbonmonoksit testleriyle doğruladı.
Araştırma Gruplarındaki Sigarayı Bırakma Oranlarının Karşılaştırması
Altı ay sonunda yalnızca e-sigara verilen katılımcıların %11,3’ü sigarayı başarıyla bıraktı. Otomatik NHS mesajları alan katılımcılarda bu oran %6,4’tü. Elektronik sigara kullananların herhangi bir insan desteği olmadan sigarayı bırakma olasılığı %76 daha yüksekti. Telefon seanslarının eklenmesiyle sigarayı bırakma oranı ikiye katlanarak %21,1’e çıktı.
| Müdahale Grubu | 6 Ayda Doğrulanmış Sigarayı Bırakma Oranı | 12 Ayda Doğrulanmış Sigarayı Bırakma Oranı |
|---|---|---|
| Otomatik NHS Mesajları | 6.4% | 5.4% |
| Yalnızca E-Sigara | 11.3% | 9.0% |
| E-Sigara + Telefon Desteği | 21.1% | 16.8% |
Bu farklar 12 aylık takipte de devam etti. Araştırmanın başyazarı Dr. Katie Myers Smith, danışmanlığın ölçülebilir faydalar sağladığını ancak mutlak bir ön koşul olmadığını belirtti: “E-sigaralardan fayda görmek için sigara içenlerin mutlaka uzman danışmanlığı alması gerekmez; ancak danışmanlık imkânı olduğunda bu bir fark yaratabilir.”
Kendi Kendine Bırakma ve Klinik Açıdan Çıkarımlar
Araştırma, kontrol grubunda dikkat çekici bir eğilimi ortaya çıkardı: Otomatik mesajlar aracılığıyla sigarayı başarıyla bırakan katılımcıların üçte ikisinden fazlası, araştırma dışında e-sigara satın almıştı. Araştırmacılar kendi kendine tedavi uygulayan bu kişileri analizden çıkardığında, yalnızca mesaj alan gruptaki sigarayı bırakma oranı %2,7’ye geriledi.
Sigarayı bırakanların çoğu, 12. ayda da elektronik sigara kullanmaya devam etti. Araştırmacılar elektronik sigara kullanımının tamamen risksiz olmadığını kabul etmekle birlikte, kilo alımını ve yeniden sigaraya başlamayı önlerken yanıcı tütün ürünlerinin sağlık açısından oluşturduğu tehlikelerin yalnızca küçük bir bölümünü taşıdığını vurguladı.
Kıdemli yazar Profesör Peter Hajek, hekimlerin e-sigaraları güvenle önerebileceğini belirterek hastaların yeniden sigaraya başlamamak için ihtiyaç duydukları süre boyunca e-sigara kullanmaları gerektiğini ifade etti. Araştırmaya katkıda bulunan Profesör Hayden McRobbie ise destek hizmetlerinin değerini koruduğunu, ancak Birleşik Krallık hükümetinin “Sigarayı Bırakmak İçin Değiştir” girişimi gibi programların e-sigara ürünlerine erişim için zorunlu danışmanlık seanslarına katılım şartı aranmaması gerektiğini doğru biçimde kabul ettiğini ekledi.
